莴笋是家常蔬菜之一，常吃有助于心脏利于消化。
罗汉笋就是竹笋，只不过是高山竹笋，受到的污染少。与竹笋的营养价值一样。
因为无污染被称为绿色食品。
在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
此菜加入了少许剁椒，微辣鲜香，开胃爽口，营养丰富是打开你味蕾的一道下饭菜。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
炝辣双笋收藏
浏览 171395
收藏 61
时间 10分左右 配菜(中级)
所需食材
- 莴笋 1根
- 罗汉笋 300克
- 红椒 15克
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 剁椒 20克
- 糖 2克
- 香醋 2克
- 鸡精 少许
- 水淀粉 适量
- 香油 适量
炝辣双笋的做法步骤
-
步骤 1：
准备好所有的食材。
-
步骤 2：
罗汉笋切块用开水焯烫一些备用。
-
步骤 3：
莴笋去皮切片也焯烫过凉备用。
-
步骤 4：
炒锅倒油爆香葱姜蒜和剁椒。
-
步骤 5：
倒入罗汉笋翻炒均匀。
-
步骤 6：
加糖和盐翻炒均匀。
-
步骤 7：
然后加入莴笋和红椒块翻炒均匀。
-
步骤 8：
淋入香醋。
-
步骤 9：
淋入水淀粉翻炒均匀。
-
步骤 10：
加鸡精淋香油炒匀关火。
小贴士
莴笋加盐焯烫一下，即可缩短炒至的时间，也能使莴笋更脆爽。
醋最后再加，可使成菜口感更佳。
