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步骤 1：
热水煮熟西兰花.放凉后浇上日式口味沙拉汁.
步骤 2：
随自己喜欢还可以配上其他的蔬菜.这次放了些哈肉联红肠
虾仁豆腐
双倍香浓手撕南瓜吐司
日式烤南瓜
日式可乐饼
日式叉烧拉面（附日式叉烧做法）
日式肥牛饭
日式炸鸡块
中餐｜夏天开胃菜－尖椒味噌，炒菜也是一级
日式铜锣烧
白吐司
三重口感日式焦糖布丁烧
鱼香日本豆腐
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
