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糙米薏仁米粥收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 糙米 适量
- 薏仁米 适量
- 大米 适量
糙米薏仁米粥的做法步骤
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步骤 1：
将大米薏仁米糙米洗净（我事先拿热水泡了一会）待水烧开加入
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步骤 2：
煮上一段时间就要搅拌几下，以免粘糊，（我用的是那种小功率电煮锅，在家里用高压锅也许更快捷一些。）待看起来浓稠时再加入少量盐巴，不喜欢也可以不加。过会起锅
小贴士
最好把所有材料泡几个小时，没时间就拿热水泡一会，更容易煮烂
不想喝白粥。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
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