微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
番茄洗净切小块。平底锅加入橄榄油,开火,放入切好的番茄。
步骤 2:
煸炒至番茄变软出汁后,将番茄推至一边,放入海鲜菇
步骤 3:
一同煸炒至海鲜菇变软出水
步骤 4:
加入糙米饭/米饭,将米饭捣碎与汤汁完全混合均匀,中火继续炖煮3-5分钟
步骤 5:
加入鹰嘴豆(我用的是熟鹰嘴豆,不怕麻烦的也可以买生的鹰嘴豆回来,自己煮)
步骤 6:
混合均匀后加入适量盐
步骤 7:
大火收汁至你喜欢的程度即可关火,盛出
步骤 8:
装盘,撒上芝士粉,普通剩饭就变身成一款高颜值的意式炖饭喽
海鲜菇可替换成蘑菇或其他菌菇,无需额外加水,凭借番茄和菌菇的汁水足矣,原汁原味,好吃的停不下来哟!
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
【搬运】NHK蛋包饭
蔬菜三明治
少油健康焖面
玉米牛肉披萨
葡式海鲜饭
西红柿鸡蛋刀削面
番茄猪肝糯米粉浓汤
茄汁包头菜
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
花开富贵虾滑罗宋汤
番茄牛肉卷
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
鲜味烧茄子
油泼豆腐丝