活血化瘀调经美颜的药膳-藏红花炒饭 by 蓝胖纸叮当 - 菜谱

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藏红花是名贵的中药材，具有活血化瘀的作用；鹰嘴豆具有健脾益气，祛痰化湿的作用；胡萝卜（家中没有，所以没放，有的话放30克胡萝卜）、洋葱既能增鲜又能化痰解腻；葡萄干、虾仁和青豆在此属于提升味道的配料

蓝胖纸叮当 2019年10月17日发布

女性月经量少、痛经、有血块、
以及面色发青，往往是血瘀的表现！
不仅影响身体健康，
也让女人的美丽打了折扣！
如果能够一边享用美食，
一边调理身体，
那真是件一举两得的美事！
今天就教大家做一味
活血化瘀调经美颜的药膳
---藏红花炒饭！

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