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步骤 1:
根据食材的种类和分量备好(详情看视频)材料需要提前泡发半天,包括粽叶
步骤 2:
将所有食材混合(详情请看视频)
步骤 3:
加入调味料(详情请看视频)
步骤 4:
搅拌均匀(详情请看视频)
步骤 5:
准备粽叶,开始包
步骤 6:
高压煮1.5小时,即可
高纤杂粮粽,亮点在于多以杂粮杂豆作为配料,热量低,升糖低
红豆蜜枣粽子
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