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步骤 1：
前尖肉剁碎 荠菜切碎 混合姜末 鸡蛋 放盐 糖 生抽 味精 加点猪油 拌均匀 用馄饨皮包好 煮好后放进煮开的鸡汤里 加点虾皮 紫菜 蛋皮 可以加辣椒油也可以不加 最后放点香菜 可以吃了
鸡汤是自己煮的 加的蛋皮用平底锅煎了切切就好
鸡汁煮干丝（温拌版）
白萝卜鸡汤
金汤鲍鱼捞饭
平价暖胃汤——山药白菜豆腐汤
炖鸡蛋羹
藜麦红豆捞饭-低糖减肥主食
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