微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
洗净并切大块
步骤 2:
排骨洗好
步骤 3:
先把苦瓜飞水 再把排骨也飞水 苦瓜飞水是要令苦瓜煲出的汤不会太苦
步骤 4:
黄豆先泡下水
步骤 5:
蠔豉洗好 备用
步骤 6:
水沸好就放所有的料下汤煲里
步骤 7:
先用大火煲10分钟后转为小火煲60分钟
步骤 8:
放适量的冰糖 随自己囗味
步骤 9:
放完冰糖后再煲5~10分钟 糖融之后就下盐调味
是菜也是汤 适合一个人 也适合一家子 苦瓜清热凉血 苦瓜也叫凉瓜 是君子菜 因为它的苦味不会令到它的伴菜也会带苦味