百吃不厌【眉豆糕】香香的软软的!

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所需食材

  • 眉豆糕:干眉豆 100g
  • 腊肠 100g
  • 白胡椒粉 1g
  • 2g
  • 白糖 2g
  • 生抽 10g
  • 蚝油 10g
  • 清水 200g
  • 米粉浆:粘米粉 100g
  • 清水 200g
  • 装饰:葱花 少许
  • 熟白芝麻 少许

小贴士

1.蒸盘的尺寸:长23cm*宽17cm*高2.5cm,此菜谱刚好是蒸一盘的量
2.注意蒸眉豆糕不要倒太厚蒸,高度控制在2~2.5cm即可

蜜桃厨房 2022年05月06日发布
中医五行与人体对应关系中,夏季在五行中属“火”,在人体中对应“心”。

此时自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。

在饮食养生方面,注重清心火,保养心气。以低脂易消化,富含维生素的食物为主。

眉豆富含维生素B,可以帮助维持正常的消化腺分泌、胃肠道蠕动的功能。

对于促消化、增进食欲有一定作用,而且豆类本身属于碳水化合物,可以给机体提供能量。

在不想吃饭的炎热天气里,来块糕点填肚是不错的选择。

而且眉豆糕作为广东东莞的名小吃,与萝卜糕等广式糕点相似,用的是粘米粉,所以不用担心糕点不好消化的问题。
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