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步骤 1:
木耳泡发后绰水1分钟后,加入胡萝卜绰水,青椒切块备用
步骤 2:
大蒜切末备用
步骤 3:
山药切片后,泡水
步骤 4:
蒜末炒香后,加入木耳胡萝卜青椒翻炒
步骤 5:
加入山药继续翻炒片刻
步骤 6:
加入适量蚝油跟盐调味
步骤 7:
出锅啦
滋补药膳菌菇鸡
山药虾仁小米粥
奶香山药球
豌豆山药饼
4.养生汤山药百合杏仁
蔓越莓山药苹果梨糖水
暖身山药排骨木耳汤
拿破仑蛋糕
蔓越莓山药
雪域深海:山药泥蓝莓汁
四神蛋糕
紫山药百合露
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝