微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
把三文鱼洗干净
步骤 2：
苦瓜洗干净；切好；由于是焖的所以苦瓜可以切大块一点
步骤 3：
把三文鱼头煎到两面有点金黄色；不要太熟；
步骤 4：
把苦瓜放进锅里一起煮；把盐；糖；酱油（老抽）鸡粉；水，所以配料放进去后；盖上锅盖；煮至苦瓜熟透便可上碟了！
无水焗三文鱼头
三文鱼头煲
香煎三文鱼头
下饭菜 宴客菜 三豉蒸三文鱼头
河虾籽豉油蒸三文鱼头
蒜仔三文鱼头煲
【海鲜大咖】新手如何宴客
我是一锅质朴的三文鱼头煲
最便宜的海鲜餐三文鱼头煲
鲜掉眉毛的三文鱼头豆腐汤
又香又嫩的夏日美食——葱香焗鱼头
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
