三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白 所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能功效等…。
山姆冰鲜挪威大西洋鲑鱼 冰鲜冷链运输。冷藏0-4°处理干净，分装后保鲜5天，昨天购买回来，今天立马煮了个汤。
这道挪威三文鱼鱼头豆腐汤，味道鲜美可口，清爽鲜香暖暖的低卡减脂餐，吃的时候研磨黑胡椒碎入味就是健康一餐，喜欢的友友们试试看…。
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三文鱼鱼头豆腐汤收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 挪威三文鱼头 1个
- 韧豆腐 1盒
- 生菜 1颗
- 姜 切片
- 香叶 2片
- 玫瑰盐 适量
- 白砂糖 3克
- 鸡精 适量
- 研磨黑胡椒碎 适量
三文鱼鱼头豆腐汤的做法步骤
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步骤 1：
看制作好的三文鱼鱼头豆腐汤就是这个样子的非常美味儿…
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步骤 2：
山姆会员店线下门店购物…
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步骤 3：
山姆冰鲜挪威大西洋鲑鱼，冰鲜冷链分装处理干净，冷藏0-4°保鲜5天，昨天购买回来 今天立马接着冲洗干净。煮汤吃…
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步骤 4：
放适量的水，姜片 香叶进行煮制着（感觉二个太多 取出来一个下次煮）…
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步骤 5：
三文鱼鱼头煮制沸，撇去浮沫 接着放入切块的豆腐 一起煮制着…（保持中小火）…
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步骤 6：
煮制沸 至熟后添加玫瑰盐 糖 鸡精入味增鲜增香…
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步骤 7：
接着放入生菜叶 这道清爽的三文鱼鱼头豆腐汤就制作好了 关火 出锅…
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步骤 8：
装盘 三文鱼鱼头豆腐汤 清爽鲜香暖暖的低卡减脂餐 吃的时候研磨黑胡椒碎入味就是健康一餐，喜欢的友友们试试看…。
