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步骤 1:
看制作好的咖喱三文鱼头豆腐汤就是这个样子的非常美味儿…
步骤 2:
冰鲜冷链三文鱼鱼头冲洗干净 用厨房纸巾擦拭水渍 粘粉 豆腐切块…
步骤 3:
开火 热锅 取出纳福汇有机山茶油清0喷雾瓶…
步骤 4:
按压一下 按压3泵有机山茶油…
步骤 5:
放入姜片煎香 放入粘粉的三文鱼鱼头进行煎制着 保持中小火…
步骤 6:
放入三文鱼鱼鳍一起煎制着…
步骤 7:
煎制两面色金黄 关火 出锅…
步骤 8:
放入提前煮沸水里(姜片香叶)进行煮制着 保持中小火…
步骤 9:
接着放入泰国黄咖喱膏入味增香 保持中小火…
步骤 10:
接着放入豆腐继续煮制着 添加玫瑰盐 糖 鸡精入味增鲜…
步骤 11:
添加椰奶 撒点香菜 这道美味儿的咖喱三文鱼头豆腐汤就制作好了 关火 出锅…
步骤 12:
装盘 咖喱三文鱼头豆腐汤微辣 鲜香暖暖的 高蛋白低卡减脂餐 味道超赞 喜欢的友友们试试看…
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