双菇豆腐汤

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浏览 158771 收藏 145 时间 30-45分钟 配菜(中级)
文文老妈 2012年09月16日发布

所需食材

  • 绢豆腐 一盒
  • 鲜香菇 三个
  • 鲜蘑菇 五个
  • 里脊肉 一小块
  • 味精
  • 白胡椒粉
  • 麻油
  • 淀粉

小贴士

1、豆腐是用黄豆加工而成的,黄豆是豆类中含蛋白质最丰富的食品,做成豆腐后它的营养更容易被人体消化吸收。
2、豆腐有益气健脾胃、清热利尿的功用,还有降低胆固醇的作用呢。
3、豆腐质嫩柔软,洁白细腻,口味清淡,而且价廉物美。
4、从以上三条可以看出,豆腐非常适合于老人哦。
5、在这个汤里,我还加了香菇蘑菇和肉丝,营养更全面,对老人尤其适宜。今天是重阳节,祝天下的老人健康幸福!
6、在现在这种天气,喝一点豆腐汤,胃里感觉很舒服。