糟溜三白

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浏览 96911 收藏 33 时间 30-45分钟 配菜(中级)
文文老妈 2012年09月19日发布

所需食材

  • 冬笋 半支
  • 鸡胸肉 一块
  • 卤水豆腐 一盒
  • 糟卤
  • 淀粉

小贴士

1、这个菜是我在网上学糟溜鱼片时,顺便看到的,觉得很好,立马晚上就做着吃了,家人都非常喜欢吃
2、后来我在网上又查了一下,糟溜三白不一定非要这几样东西的搭配,可以用鱼片、竹笋、山药啥的,只要是白色的就可以
3、我用的这三样,现在市场上很容易买到,而且营养价钱也很不错
4、这个菜豆腐相当好吃,有了糟卤的味道还结合了冬笋鸡肉的鲜,非常入味开胃,而且热乎乎的,吃着很舒服
5、鸡胸肉的蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用
6、豆腐富含钙质,对人体很有好处
7、冬笋纤维素含量高,而且又嫩又鲜,美味又营养
8、做起来非常简单,有兴趣的话不妨学着做一下吧