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步骤 1:
先来张全家福,枣泥,鸡蛋,面粉,玉米油。
步骤 2:
蛋清放在一个无油无水的碗里备用。蛋黄直接加入了枣泥碗里,并加入5g玉米油。
步骤 3:
蛋白用搅拌器打发到硬性。因为没有加糖容易消泡,所以要打发到硬性。
步骤 4:
枣泥蛋黄混合液里加入15克面粉搅拌均匀。
步骤 5:
搅拌好的蛋黄液倒入打发好的蛋白里从下往上像炒菜一样搅拌均匀。装入自己喜欢的容器里震动几下,排出气泡。
步骤 6:
放开水锅里蒸15分钟左右,根据材料的多少自己调整时间。
步骤 7:
15分钟后出锅了。可以放凉了吃,也可以热着吃哦。
因为蛋白没有加糖,所以我也说不清蛋白是打发到了什么程度,感觉应该属于硬性,但是没有加糖,次硬性非彼硬性了,且搅拌的时候特别容易消泡。不过因为是宝宝吃,健康最重要,蒸好后会有点回缩。ps:枣泥是把红枣蒸熟以后,用勺子刮出来的。