【宝宝辅食】怀山药苹果百合汤 by 宝宝辅食达人原创 - 菜谱

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*像是干的怀山药片、莲子和百合，你们最好提前泡一会儿。

宝宝辅食达人原创 2025年06月18日发布

夏天阳气盛，出汗多，身体很容易阴虚津少；加上冷饮、空调不断，本来就弱的脾胃更难熬。
所以，夏天想要过得舒服，管住“内热”，护住“津液”，养好“脾胃”缺一不可。
今天这个很接地气的【苹果水】，清暑热、生津液还能安抚脾胃。
把家里的白水换成它，孩子过得更舒服！

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