瘦身红豆水的做法步骤

• 步骤 1：

  红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒

• 步骤 2：

  约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可

• 步骤 3：

  稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1~2匙，用热水冲泡即可（不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦）