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步骤 1:
肘子洗净 冷水入锅 焯三分钟 捞出备用
步骤 2:
肉汤撇掉浮沫
步骤 3:
肘子入高压锅 放入葱姜 桂皮香叶大料 糖
步骤 4:
双面涂抹甜面酱 蚝油 老抽 盐
步骤 5:
高汤倒入 不要冲到肘子上 三厘米深即可
步骤 6:
蹄花模式 一次后翻面 再压一次 共70分钟
步骤 7:
吃时可大火收汁调味
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