奶香南瓜露
2022年04月26日
牛奶：含丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸，消化率高达98%，具有安眠、补钙、美容养颜等功效。
禁忌人群：乳糖不耐症、消化道疾病、牛奶过敏者。
适宜人群：缺钙患者。
花生：降低胆固醇，延缓衰老，健脑。适宜人群：营养不良、食欲不振者。禁忌人群：胃肠炎、痛风患者。
小米：润肠通便，补血补钙，健脾和胃，常食不仅能帮助消化，还可加速体内脂肪代谢，达到减肥效果。
不宜同食：黄瓜、螃蟹。
南瓜：排毒养颜，促进消化，美容，促进儿童发育，调血糖，降血压，可缓解咽喉肿痛、消化不良等症状，同时还能增强机体免疫力，防癌。
此浆：补钙养胃，排毒养颜，（小米还含有丰富的B族维生素，能促进儿童生长发育），是一款老幼适宜、美女减肥佳品，不妨常饮。
