低脂沙拉（2022.06.04）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋煮熟拔凉，去皮后切块。

• 步骤 2：

  

  一根水果味玉米烀熟，取一部分搓成粒。

• 步骤 3：

  

  生菜叶洗净切丝。

• 步骤 4：

  

  红、黄油桃、草莓洗净后切块。

• 步骤 5：

  

  馒头片用手掰碎。如果有吐司面包，把面包边剪下来，用黄油煎一下更香更好吃。

• 步骤 6：

  

  无骨鸡腿事先腌制入味，用饼铛煎至两面金黄，改刀成条。

• 步骤 7：

  

  把所有食材码入容器里。

• 步骤 8：

  

  用“五孔挤酱瓶”挤上沙拉酱，齐活了，一份营养丰富且低脂减肥的混合沙拉做好了，管不住嘴且爱美的女士敞开了吃吧！