自制辅食泥 6+宝宝辅食
2021年11月25日
辅食冷冻冷藏:
1.辅食泥做好后在2小时内进行冷藏或冷冻。
2.冷冻脱模后可装入密封储存袋中，不串味，不占冰箱空间。
3.冷藏或冷冻时，可以标明食物类型和日期，以免忘记存档时间。
4.冷冻食物尽量一周内吃完，为了保留食物最佳营养。
5.冷藏蔬菜水果不超过48小时，肉类不超过24小时关于解冻和加热辅食。
辅食解冻:
1.冷藏解冻法: 放入冷藏室内解冻4-8小时，冷藏解冻的辅食要在24小时内食用。（不要在室温解冻，比较容易滋生细菌）
2.隔水解冻法:隔水加热10-15分钟，搅拌一下，使其受热均匀，解冻后立即食用。
3.微波炉解冻:取出后放微波炉加热30-60秒，间隔10-15秒搅拌一下，使其受热均匀，解冻后立即食用。
