桑叶尖瘦肉汤

2022年08月18日

桑叶瘦肉汤具有美容护肤延缓衰老、降血脂降低血脂、润肠减肥瘦身、抗菌抗感染的功效，而且桑叶瘦肉汤中含有的营养价值很高，可以有效的补充体内所需要的营养成分，增强体质，提高自身免疫力。同时桑叶还具有一定的药用价值，对预防疾病有很好的防护作用。

番茄炒鸡蛋

2022年08月18日

西红柿炒鸡蛋，色鲜味美，营养成分丰富，搭配均衡，具有营养素互补的特点。

酸辣藕片

2022年08月18日

最近没啥胃口，来点酸辣藕片，清爽脆嫩，好吃下饭，

姬松茸菌炖鸡

2022年08月07日

松茸炖鸡具有补肾益精、健脾健胃、理气化痰和消炎杀菌及降血糖等功效。煲汤尽量用最少的东西，煮出一锅原汁原味的浓汤，既保留姬松茸菌本身的鲜味，又可以保留鸡汤的营养，不串味，就是最佳的，创造出汤本身的口味。

盐水煮菱角（附剥壳视频）

2021年07月19日

身为南方人，没吃过菱角。现在正是吃菱角与螃蟹的季节。湖北的朋友前几天给我寄了一堆菱角。然后我就分别分享几个菱角的吃法，点开我的头像，进入搜索栏，小鱼带你吃菱角跟剥菱角壳……

艾草青团

2021年02月18日

满山红山楂糕

2021年01月16日

生姜酒

2021年01月10日

在寒冷的天气里喝一杯生姜酒，身体也会变得暖暖的，对抗感冒的你需要一杯生姜酒哦~

蛋花胶阿胶炖排骨汤

2020年11月09日

鱼胶，是鱼泡的干制品。鸡蛋胶，因为鸡蛋胶长得很像鸡蛋，所以人们叫它鸡蛋胶、鸡蛋鱼胶。鸡蛋胶的外形除了像个圆圆的鸡蛋，也有扁圆形和片状等、香港人称为“凤凰胶”

制作松花蛋

2020年04月03日