2013-11-22 加入
????人生,看淡一点:活的开心! ????生活,平淡一点:过得幸福! ????美食,清淡一点:吃出健康!
芦笋炒鸡肉
2021年08月26日
芦笋有利尿、减肥、降血脂的作用,甚至有高血脂、高血压的患者多吃芦笋比较好。 芦笋是高嘌呤的食材,所以痛风、尿酸高,血尿酸高的患者尽量少食,可能会引起尿酸升高。
红烧带鱼
2021年08月22日
常吃带鱼可让皮肤细嫩、光洁,具有美容的效果。 带鱼的银白色油脂层中含有一种抗癌成分,可以治肝炎。
炒莲藕
2020年10月14日
莲藕,爽口、清胃,对于身体弱的,可以吃一些。
豆腐脑
2020年07月11日
红烧鸡爪
2020年06月28日
地三鲜
2020年06月22日
蒸茄子
2020年06月17日
香菇鸡腿
2020年06月12日
干香菇一把用温水泡1小时立刻,没必要提前一晚上泡发,随吃随泡也来得及哦!