炒豆腐 by o苏君o - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 36963 收藏 566 时间 10~30分钟

o苏君o 2021年03月30日发布

豆腐中富含蛋白质，钙，维生素E，还含有丰富的大豆蛋白，不但有降低胆固醇，预防老年痴呆，还有助于预防心脑血管疾病。
豆腐中的维生素E可帮助人体抗衰老，保持青春活力。
但豆腐一次不宜食用过多，否则会影响到人体对铁的吸收，还能引起蛋白消化不良，出现腹胀，腹泻等不适。

热门菜谱