破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称

2023年04月08日

今日份减脂餐来了！！ 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇，真的泰好吃啦！鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁，真的太满足了，好吃不胖还解馋！自己默默的炫了一大盆……

有幸在席上吃过一回……炫到我了

2023年03月29日

口蘑+虾滑，好吃到要鲜掉我的眉毛～抱着试一下的想法，吃到嘴里惊艳到我了！蘑菇自带的鲜味加入Q弹的虾滑，一口咬下去还爆汁，真的太过瘾了！一定要趁热吃才能感受到它的鲜美！

巨巨巨好吃✅这个做法我怎么没早点发现

2023年03月16日

鱿鱼控的来啦～今天做了辣炒鱿鱼，那是真的泰香啦～香辣入味，满屋飘香！配上米饭一整个绝绝子，每次做这个上桌就秒光，集美们都可以去试试

巨巨巨好吃……这做法我怎么没早点发现

2023年02月24日

今天分享这美味的椒盐虾，香迷糊了……外酥里嫩，焦香酥脆，Q弹爽口，一口一个嘎嘎香，幸福感倍增，好吃到停不下来！都馋哭隔壁小孩了，姐妹们一定要去试试

每次一做就被全家夸✅真的巨巨巨好吃！

2023年02月17日

怎么吃都吃不够的糖醋鸡块，每次一做，全家都抢着吃！外酥里嫩，鲜嫩多汁，酸甜开胃，一口一块，好吃到停不下来～做法简单，你一定要去试试哦……

将金针菇肥牛卷列入年夜饭

2023年01月09日

哈喽，宝宝们！ 今天继续分享健康又美味的年夜饭菜谱！！！这道金针菇肥牛卷做法简单，端上桌秒光！！金针菇脆爽搭配吸满了汤汁的肥牛，爽口入味！一口肉一口菜，超级下饭！！！真的太过瘾了！

年夜饭不可少的第二道菜～青椒酿虾滑

2023年01月06日

哈喽，姐妹们！ 今天分享个减脂期也能吃的青椒酿虾滑，虾肉q弹爽口，青椒脆辣爽口，搭配汤汁真的很下饭！咸香入味！做法也简单方便！

每年年夜饭我家都会做“好运连连

2023年01月04日

年夜饭第一道菜“莲藕蒸肉末”寓意好的运气会在这一年里连连的来！简称“好运连连” 冬季多吃莲藕对身体好！今天来个莲藕蒸吃法！满满的肉香，一口下去还有莲藕和玉米粒的爽脆鲜甜，拌饭也是绝绝子！大人小孩都喜欢吃！

追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃

2022年12月16日

最近看世界杯不能错过的小零食，看球赛必须安排好吃到停不下来的蒜香炸鸡柳！开胃又解馋，越吃越香，记得一次要多做点，做少了完全不够分～

有幸在亲戚家吃过一回，炫到我了

2022年11月22日

一直我家的鹌鹑蛋只知道水煮，自从去我亲戚家回来，再也不做水煮了！这样做的鹌鹑蛋真的太香啦～外焦里嫩，酥酥甜甜，Q弹有嚼劲，一口一个好吃到停不下来！再拌点米饭真的绝了！连吃三碗都不过瘾，大人小孩都抢着吃……

破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现

2022年11月09日

嗨喽！姐妹们！今天分享一道家常菜香菇滑鸡！浓郁的酱汁包裹着鸡肉，鲜嫩可口，原汁原味，香菇刚好把鸡肉的味道提鲜出来～太美味了～ 配上米饭杀手可以吃上两大碗，你们快去试试吧！

巨巨巨好吃的椒盐鸡翅～香酥多汁

2022年11月01日

鸡翅这么做，香迷糊了！巨巨巨好吃！外酥里嫩，鲜嫩多汁，咬一口还会爆汁，好吃到舔手指！连骨头都不放过！出锅满屋飘香，馋哭隔壁小孩子，大人小孩都喜欢吃，一上桌秒光～

超级好吃的香葱炒鸡蛋，吃一回保证爱上

2022年10月28日

今天分享一道超级简单的（香葱炒鸡蛋）葱花和鸡蛋的搭配真的太好吃了，口感嫩滑，每天早晨起来炒盘热腾腾的香葱鸡蛋配上白粥真的元气满满！简单又美味，连我儿子不吃葱的都说好吃

超级下饭家常菜～包菜炒鸡蛋

2022年10月27日

今天分享一道超级下饭家常菜～包菜炒鸡蛋！好吃不胖，清爽可口，鲜美低脂！做法简单零失败。喜欢的小伙伴赶紧试试……

必须要让你们知道！这个做法真的巨巨巨好吃！

2022年10月21日

原来板栗和鸡翅搭配真的太完美了！香辣过瘾，肉质鲜嫩入味，板栗香甜粉糯，真的爱了……姐妹们赶紧安排上，做法简单，保证你们吃的停不下来……

破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

2022年10月21日

嗨喽！宝宝们～今天分享一道家常版的红烧肉泰好粗了～肉炖得软烂入味，肥而不腻，加点鹌鹑蛋，拌着酱汁连吃了两碗米饭做法也简单，喜欢的宝

是谁发明的板栗腊肠焖饭，真的太太太好吃了！

2022年10月11日

哈喽！宝宝们！ 今天分享一道板栗腊肠焖饭！真的太香了，超级好吃板栗软糯粉嫩，加上腊肠的香甜，一口下去太满足了！必须后面淋上葱油，真的绝了……

秋季必喝！汤鲜味美～虫草板栗鸡汤！

2022年09月19日

今天给大家分享一道虫草板栗鸡汤，健脾暖胃营养又好喝！鲜嫩的鸡肉跟软糯香甜的板栗一起煲出来的味道真的绝配！连喝三碗都不腻～

小厨中秋团圆宴#太香啦！低卡Q弹的糖醋虾滑耦盒

2022年09月04日

有喜欢和莲藕的集美吗？赶紧来试试莲藕和虾搭配组合！爽脆Q弹，裹满酱汁真的绝了，简直不要太好吃～减脂期的仙女‍♀️好吃不胖哦……答应我，赶紧安排上

谁发明的这个老式东北拌饭～居然这么好吃～不后悔系列

2022年08月24日

原来米饭还能这么拌着吃～真的太太太好吃了，米饭裹满酱汁，再搭配溏心蛋和海苔，午餐肉，来上一口香迷糊了～墙裂推荐大家没胃口喜欢吃辣的赶紧试试，不吃辣椒用青椒代替！

开胃下饭！比外卖还好吃的鱼香茄子

2022年08月11日

茄子这样做真的太太太下饭了～ 不用油炸也能做出软烂入味的茄子，浓郁的汤汁混合着喷香的肉末，往米饭上一浇，妥妥的三碗米饭打底…… 做法简单，不好吃算我输……

好吃到舔手指的香辣干锅虾，简单又下饭

2022年07月23日

今天分享个馋了很久的香辣干锅虾，香辣过瘾，肉质紧实鲜嫩，一口一个停不下来～好吃到舔手指！喜欢的姐妹们，快安排起来呀……

破防了✅好吃到舔手指的话梅排骨

2022年07月07日

今天分享一道绝绝子的话梅排骨！排骨软烂脱骨入味，口感酸甜可口。满满的梅子味，清爽不油腻，好吃到舔手指！拌饭好吃到哭都快试试，不好吃来打我～

茄子这样做真的太香了！后悔才发现这个吃法！

2022年06月14日

子这么做真的好吃到疯了！我墙裂推荐～无敌了！上桌秒光！外焦里嫩，裹满酱汁，咬一口还爆汁，配上一碗米饭，吃着太过瘾了！喜欢的小伙伴们，快一起来试试吧……

解锁虾滑新吃法✅一口一个满足～虾滑培根卷

2022年06月07日

原来虾滑还可以怎么吃～今天分享个新吃法！真的好好吃，卷着焦香的培根，夹着奶香的芝士，包着Q弹的虾滑，一口下去真的超满足～绝了！快试试……