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2019-03-08 加入

全职宝妈,喜欢美食。坚持原创,合作交流!微Q13352722722

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简单凉拌面只要五分钟,美食的快乐你值得~

简单凉拌面只要五分钟,美食的快乐你值得~

2023年07月12日

天气越来越热,不愿做饭的姐妹过来看看,就来一碗酸辣开胃的茶油凉拌面,好吃不胖!酸酸辣辣的,黄瓜丝多多的加,还有脆脆的花生,来上一口真的太好吃了~一碗凉拌面就可以治愈一切……

真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们!巨巨巨好吃

真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们!巨巨巨好吃

2023年06月27日

减脂期的姐妹们快去试试这个凉拌鸭胗,真的绝了……香辣过瘾,脆脆的,敲入味!比店里的还好吃,越嚼越香的那种,真的一点腥味都没有!好吃到停不下来!做法简单,喜欢的赶紧试试

夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

2023年06月15日

哈喽!宝宝们! 今天分享一道秋葵酿虾滑!没有想过秋葵和虾滑能檫出火花,绝配了!秋葵口感爽脆清甜,虾滑Q弹多汁,里面还放了胡萝卜自带清甜,秋葵籽咬起来咯吱咯吱的,真的巨巨巨好吃!做法简单,宝宝们快去试试~

无油捞汁,夏天一定要吃!酸辣爽口

无油捞汁,夏天一定要吃!酸辣爽口

2023年06月07日

天气一热,就喜欢吃酸辣爽口的食物,今天分享一道低脂又好吃的蔬菜捞汁,想吃什么蔬菜就放什么蔬菜,吃撑也不怕长胖

㊙️这玩意儿我能吃一辈子!不后悔系列

㊙️这玩意儿我能吃一辈子!不后悔系列

2023年05月28日

哈喽!宝宝们! 今天的凉拌菜来咯,酸辣的酱汁包裹着鲜嫩的肥牛卷,真的太过瘾了,煮一煮,拌一拌就搞定啦~巨好吃,不好吃来打我~

减肥的姐妹们一定要试试~酸辣清爽吃不胖

减肥的姐妹们一定要试试~酸辣清爽吃不胖

2023年05月06日

今天分享个封神版的生菜吃法~ 夏天了,必须让减脂的姐妹们都看到! 一口一个好吃到爆的生菜卷~ 蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口,一口下去馅料丰富太满足了! 几分钟就搞定,饱腹感很强,当晚餐妥妥的!我夏天晚餐的承包者……

终于吃上了,原来网友的配方是真的

终于吃上了,原来网友的配方是真的

2023年04月20日

今天分享一道蟹柳虾滑海苔卷,鲜美可口的虾滑和蟹柳搭配海苔片这么一卷,外焦里嫩,一口一个,真的好吃到停不下来,而且还低卡低脂,好吃不胖~ 偶尔来一份这样的快乐减脂餐简直不要太开心

破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称

破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称

2023年04月08日

今日份减脂餐来了!! 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇,真的泰好吃啦!鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁,真的太满足了,好吃不胖还解馋!自己默默的炫了一大盆……

有幸在席上吃过一回……炫到我了

有幸在席上吃过一回……炫到我了

2023年03月29日

口蘑+虾滑,好吃到要鲜掉我的眉毛~抱着试一下的想法,吃到嘴里惊艳到我了!蘑菇自带的鲜味加入Q弹的虾滑,一口咬下去还爆汁,真的太过瘾了!一定要趁热吃才能感受到它的鲜美!

巨巨巨好吃✅这个做法我怎么没早点发现

巨巨巨好吃✅这个做法我怎么没早点发现

2023年03月16日

鱿鱼控的来啦~今天做了辣炒鱿鱼,那是真的泰香啦~香辣入味,满屋飘香!配上米饭一整个绝绝子,每次做这个上桌就秒光,集美们都可以去试试

巨巨巨好吃……这做法我怎么没早点发现

巨巨巨好吃……这做法我怎么没早点发现

2023年02月24日

今天分享这美味的椒盐虾,香迷糊了……外酥里嫩,焦香酥脆,Q弹爽口,一口一个嘎嘎香,幸福感倍增,好吃到停不下来!都馋哭隔壁小孩了,姐妹们一定要去试试

每次一做就被全家夸✅真的巨巨巨好吃!

每次一做就被全家夸✅真的巨巨巨好吃!

2023年02月17日

怎么吃都吃不够的糖醋鸡块,每次一做,全家都抢着吃!外酥里嫩,鲜嫩多汁,酸甜开胃,一口一块,好吃到停不下来~做法简单,你一定要去试试哦……

将金针菇肥牛卷列入年夜饭

将金针菇肥牛卷列入年夜饭

2023年01月09日

哈喽,宝宝们! 今天继续分享健康又美味的年夜饭菜谱!!!这道金针菇肥牛卷做法简单,端上桌秒光!!金针菇脆爽搭配吸满了汤汁的肥牛,爽口入味!一口肉一口菜,超级下饭!!!真的太过瘾了!

年夜饭不可少的第二道菜~青椒酿虾滑

年夜饭不可少的第二道菜~青椒酿虾滑

2023年01月06日

哈喽,姐妹们! 今天分享个减脂期也能吃的青椒酿虾滑,虾肉q弹爽口,青椒脆辣爽口,搭配汤汁真的很下饭!咸香入味!做法也简单方便!

每年年夜饭我家都会做“好运连连

每年年夜饭我家都会做“好运连连

2023年01月04日

年夜饭第一道菜“莲藕蒸肉末”寓意好的运气会在这一年里连连的来!简称“好运连连” 冬季多吃莲藕对身体好!今天来个莲藕蒸吃法!满满的肉香,一口下去还有莲藕和玉米粒的爽脆鲜甜,拌饭也是绝绝子!大人小孩都喜欢吃!

追剧小零食❗️蒜香鸡柳~越嚼越香,巨好吃

追剧小零食❗️蒜香鸡柳~越嚼越香,巨好吃

2022年12月16日

最近看世界杯不能错过的小零食,看球赛必须安排好吃到停不下来的蒜香炸鸡柳!开胃又解馋,越吃越香,记得一次要多做点,做少了完全不够分~

有幸在亲戚家吃过一回,炫到我了

有幸在亲戚家吃过一回,炫到我了

2022年11月22日

一直我家的鹌鹑蛋只知道水煮,自从去我亲戚家回来,再也不做水煮了!这样做的鹌鹑蛋真的太香啦~外焦里嫩,酥酥甜甜,Q弹有嚼劲,一口一个好吃到停不下来!再拌点米饭真的绝了!连吃三碗都不过瘾,大人小孩都抢着吃……

破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现

破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现

2022年11月09日

嗨喽!姐妹们!今天分享一道家常菜香菇滑鸡!浓郁的酱汁包裹着鸡肉,鲜嫩可口,原汁原味,香菇刚好把鸡肉的味道提鲜出来~太美味了~ 配上米饭杀手可以吃上两大碗,你们快去试试吧!

巨巨巨好吃的椒盐鸡翅~香酥多汁

巨巨巨好吃的椒盐鸡翅~香酥多汁

2022年11月01日

鸡翅这么做,香迷糊了!巨巨巨好吃!外酥里嫩,鲜嫩多汁,咬一口还会爆汁,好吃到舔手指!连骨头都不放过!出锅满屋飘香,馋哭隔壁小孩子,大人小孩都喜欢吃,一上桌秒光~

超级好吃的香葱炒鸡蛋,吃一回保证爱上

超级好吃的香葱炒鸡蛋,吃一回保证爱上

2022年10月28日

今天分享一道超级简单的(香葱炒鸡蛋)葱花和鸡蛋的搭配真的太好吃了,口感嫩滑,每天早晨起来炒盘热腾腾的香葱鸡蛋配上白粥真的元气满满!简单又美味,连我儿子不吃葱的都说好吃

超级下饭家常菜~包菜炒鸡蛋

超级下饭家常菜~包菜炒鸡蛋

2022年10月27日

今天分享一道超级下饭家常菜~包菜炒鸡蛋!好吃不胖,清爽可口,鲜美低脂!做法简单零失败。喜欢的小伙伴赶紧试试……

必须要让你们知道!这个做法真的巨巨巨好吃!

必须要让你们知道!这个做法真的巨巨巨好吃!

2022年10月21日

原来板栗和鸡翅搭配真的太完美了!香辣过瘾,肉质鲜嫩入味,板栗香甜粉糯,真的爱了……姐妹们赶紧安排上,做法简单,保证你们吃的停不下来……

破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

2022年10月21日

嗨喽!宝宝们~今天分享一道家常版的红烧肉泰好粗了~肉炖得软烂入味,肥而不腻,加点鹌鹑蛋,拌着酱汁连吃了两碗米饭做法也简单,喜欢的宝

是谁发明的板栗腊肠焖饭,真的太太太好吃了!

是谁发明的板栗腊肠焖饭,真的太太太好吃了!

2022年10月11日

哈喽!宝宝们! 今天分享一道板栗腊肠焖饭!真的太香了,超级好吃板栗软糯粉嫩,加上腊肠的香甜,一口下去太满足了!必须后面淋上葱油,真的绝了……

秋季必喝!汤鲜味美~虫草板栗鸡汤!

秋季必喝!汤鲜味美~虫草板栗鸡汤!

2022年09月19日

今天给大家分享一道虫草板栗鸡汤,健脾暖胃营养又好喝!鲜嫩的鸡肉跟软糯香甜的板栗一起煲出来的味道真的绝配!连喝三碗都不腻~

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