低脂低卡又营养美味一定不能错过这个的做法步骤

• 步骤 1：

  

  太好吃了

• 步骤 2：

  

  鲜嫩无比

• 步骤 3：

  

  酸甜可口

• 步骤 4：

  

  1️⃣起锅喷入千岛源山茶油，番茄切丁放入锅中，煸炒出番茄汁水 2️⃣加入一点蒜末炒香，加入一勺番茄酱，一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，一点点盐，加入一小碗水煮开

• 步骤 5：

  

  3️⃣加入豆腐煮3分钟，然后放入鱼片煮开一分钟，加入一点点水淀粉 4️⃣撒上葱花，白芝麻和胡椒粉即可出锅

• 步骤 6：

  

  成品图

• 步骤 7：

  

  真的太好喝了，减脂的亲们赶紧安排上，直接吃饱的那种！

• 步骤 8：

  

  今天又安排上了千岛源油趣喷雾茶油”~采用了直接喷口，“喷、滋、滴”三种模式切换，真的太方便了，满足不同场景需求，营养健康，口感细腻，清香美味！