夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  太好吃了

• 步骤 2：

  

  外脆里嫩，觉绝了

• 步骤 3：

  

  来上一口停不下来

• 步骤 4：

  

  1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出 2️⃣虾滑加入胡萝卜碎，秋葵籽，适量盐，黑胡椒碎搅匀，装入裱花袋 3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉，挤入虾滑

• 步骤 5：

  

  4️⃣起锅倒入山茶油，先煎虾滑那面，煎至两面金黄即可，出锅撒上椒盐和黑胡椒！

• 步骤 6：

  

  成品图

• 步骤 7：

  

  低卡高蛋白，减脂期的姐妹也可以大胆吃哦～今天做的秋葵酿虾滑，本身是减脂餐，为了减脂期也能大胆吃，采用的是山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，减脂姐妹赶紧冲！