好吃不胖！一口酥脆还爆汁的鸡胸肉小馅饼

2021年10月25日

饺子皮+鸡胸肉，一起做成小馅饼～绝了！意想不到的美味，绝对让你吃一次就忘不掉～外皮焦香酥脆，内馅鲜嫩多汁～不需要擀面，厨房小白也能轻松搞定～ ！

香辣过瘾！超级下饭的蒜香虎皮青椒

2021年10月23日

这道青椒这么做，好不夸张的说拌饭能吃三大碗❗️今天和大家分享这道简单美味～蒜香虎皮青椒，香辣过瘾，味道超赞，比肉肉还香！做法简单，快试试看～

秒杀大排档的香辣炒蛏子！超级下饭又好吃

2021年10月20日

我家宝宝超级喜欢吃带贝壳的东西，所以家里经常做海鲜贝壳类今天来分享一道香辣炒蛏子，香辣过瘾超下饭，鲜美无比，瞬间味蕾大开，还是最过瘾的下酒菜，绝对秒杀大排档！ ！

香辣过瘾巨开胃～雪碧拌水饺！专治没食欲

2021年09月18日

没胃口的时候，必须来一份雪碧拌水饺，酸辣过瘾超开胃，味道绝绝子～做法简单煮一煮，拌一拌，好吃到舔盘，喜欢的赶紧试试……

酱汁浓郁！香辣过瘾，巨下饭的肉末香菇

2021年09月17日

今天分享一道巨下饭的家常菜～肉末香菇！香辣过瘾，真的吃一口就爱上，酱汁裹满了肉末和香菇，真的太费米饭了！做法简单，喜欢的赶紧试试～

米饭杀手茄子干煸豆角，专治没食欲

2021年09月06日

今天分享一款我家里人超爱吃的茄子干煸豆角，喜欢吃茄子的宝宝不能错过！酱汁浓郁，比肉都好吃，无敌简单的下饭菜～

低脂低卡！好吃又刮油～豆皮生菜卷

2021年08月10日

今天来分享一道减脂餐～豆皮生菜卷！超级好吃，刮油又解馋，饱腹感超强！搭配万能蘸料，比肉还要香！吃一大盘都不怕胖～

酸辣爽口！无油捞汁粉丝！好吃到汤汁不剩

2021年08月05日

夏天粉丝的神仙吃法，好吃到销魂！低脂低卡还美味～无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃，一口就上瘾，做法巨简单，墙裂推荐大家试试～ ！

鲜香无比～低脂美味的鸡蛋菌菇豆腐汤

2021年06月10日

㊙️天气太热，吃不下饭。只好多做点汤类，好喝又饱腹！今天分享一道做法简单的鸡蛋菌菇豆腐汤～做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养

巨好吃的麻辣香菇！麻辣过瘾香绝了

2021年05月26日

今天分享一款香菇惊人吃法！又滑又嫩～香辣过瘾，真的超级开胃！好吃到尖叫～拌上米饭和面条绝了……好吃不胖，做法简单！你一定要试试～

草莓的神仙吃法，爆浆的草莓炼乳冻

2021年05月16日

对于闷热的夏天来说，必须得有解暑的神器，冰淇淋口感的草莓的炼乳冻吃一口马上就爱上！入口即化，奶香十足，酸酸甜甜，冰冰凉凉！让你享受夏日清凉的味道！

土豆的神仙吃法，酸辣过瘾，超级下饭

2021年05月13日

土豆这样做，味道绝了！焦香软糯土豆块加上酸辣开胃的酱汁+香菜拌一拌，真的好吃到哭！这绝对是我吃过最好吃的土豆吃法了！

无敌下饭的凉拌生菜，简单快手，五分钟搞定~

2021年05月11日

生菜试试这样吃，不一样的口感～开胃凉拌生菜！保证你吃一次就爱上！味道真的绝了，酸辣爽口，超级下饭，做法也简单，喜欢的赶紧试试

无敌巨好吃！超下饭的金针菇日本豆腐煲

2021年05月02日

今天分享一道巨下饭的家常菜～金针菇日本豆腐煲，嫩滑的豆腐，裹满酱汁的金针菇，好吃到汤汁不剩！你们一定要试试吖！ ！

巨清新鲜美！吃一次就上瘾的泰式凉拌花螺

2021年04月15日

✨今天来分享好吃的泰式凉拌花螺，厌倦了白灼，可以赶紧来试下凉拌，简直太上瘾了，酸辣爽口还开胃！夏天凉拌会是最好的选择！ ！

清新又美味的泰式柠檬花甲 | 酸辣开胃

2021年04月02日

今天做了一份清新又美味泰式柠檬花甲，鲜美好吃，酸辣又开胃，一吃就停不下来，喜欢的朋友赶紧试试！做法简单！

㊙️好吃到爆！连汤汁都很下饭的土豆肥牛煲

2021年02月23日

今天分享超下饭的土豆肥牛煲，这样做汤汁浓郁，肥牛裹着汤汁嫩滑又入味，米饭杀手！厨房小白和新手也能完成，快试试吧！

秘制黑椒鸡胸肉～鲜嫩多汁，好吃不怕胖

2021年02月22日

分享一道鸡胸肉超简单的做法。鲜嫩多汁，口感一点也不柴！至于提前腌制一下，下锅煎一煎即可！低脂低卡高蛋白，好吃不怕胖哦✅大家不要错过！

软糯入味，巨下饭，比肉还好吃的红烧土豆

2021年01月01日

土豆是餐桌上最常见的一道菜，今天就来推荐一款红烧土豆，酱香浓郁，口感软糯入味，比肉还好吃，又香又下饭！超级过瘾！简单的做法，好吃到舔盘！

吃剩下的饺子皮用来做油泼面！好吃到流泪

2020年12月24日

家里吃剩的饺子皮怎么办？来个神仙吃法，油泼饺子皮，真的超级好吃，香辣入味超过瘾！一学就会哦！超简单，你们也赶紧试试～

Q弹嫩滑，超级好吃的紫薯牛奶小方

2020年12月01日

今天分享一道低卡小甜品，超级好吃，加了紫薯的牛奶小方，奶香味十足，吃一口整个人都要融化啦！！让小孩当零食吃即营养又健康，喜欢的赶紧试试哦！ ☘️

完爆路边摊的香煎孜然豆腐，分分钟光盘

2020年11月25日

☘️今天分享豆腐新吃法，香煎脆皮孜然豆腐，香辣过瘾，外酥里嫩巨好吃，只要煎一下淋上酱汁，裹满酱汁的豆腐，咬一口下去超级治愈，喜欢的赶紧来试试

比布丁还要嫩~巨营养又好吃的肉末水蒸蛋

2020年11月17日

今天分享一道我家宝宝超级喜欢的家常菜！比布丁还要嫩滑的肉末水蒸蛋，口感嫩滑，肉末鲜香，入口即化，营养又好吃，上桌分分钟光盘！

豆腐这样做分分钟光盘，好吃到舔手指

2020年11月11日

豆腐的神仙吃法～韩式香辣炸豆腐。脆脆的外皮，口感超好，咬开里面是嫩嫩的豆腐，淋上灵魂酱汁，简直就是绝了！微辣，味道浓郁，喜欢吃豆腐的赶紧来试试，做法简单！

自制健康小零食 | 巨好吃的奥利奥饼干

2020年10月15日

㊙️揉一揉，烤一烤就能做到✨奥利奥牛奶饼干✨不仅好吃，还酥到掉渣，烘焙小白可做的一款零失败小零食～吃一次就爱上，一定要试试哦～ 吃不完的饼干一定要密封保存防止受潮不酥！