低脂低卡？巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃

2021年09月01日

赶紧解锁鸡胸肉另类吃法～黄瓜凉拌鸡丝！清爽好吃，酸辣开胃，下饭神器～而且热量很低，吃起来完全无负担！喜欢的赶紧安排吧……

胖乎乎巨好吃的黄豆糯米球❗️香甜软糯

2021年08月31日

分享一道糯叽叽的小甜品～黄豆糯米球！香甜软糯，好吃到完全停不下来！做法超简单，搅拌搅拌就能轻松做好！喜欢的赶紧试试吧～

下饭神器青椒肉丝！多煮点米饭哦

2021年08月29日

☘️今天分享给大家一道家常菜～青椒肉丝，做法简单零失败，无论拌饭还是拌面味道真的绝了！厨房小白也可以轻松学会～ ！

减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味

2021年08月28日

超级好吃又开胃的减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️好吃不怕胖，秋葵木耳爽脆可口，搭配鸡蛋，美味又营养！做法简单，喜欢的赶紧来试试～

减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤！

2021年08月26日

今天分享好喝的减脂汤～冬瓜口蘑汤！喝到撑都不怕胖鲜美可口，刮油减脂！做法非常简单，厨房小白也能轻松搞定

香辣过瘾，巨下饭的家常豆腐

2021年08月26日

今天分享一道超级好吃又下饭的家常豆腐！外焦里嫩，香辣过瘾，妥妥的米饭杀手！做法非常简单，喜欢的赶紧试试～

简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭

2021年08月25日

酸酸甜甜的番茄搭配嫩滑的鸡蛋，真的绝了！很多人喜欢吃番茄炒蛋，怎么样才能更好吃呢？一起来试试吧！拌米饭吃是杠杠的！

汤鲜味美！巨好喝的丝瓜菌菇汤！

2021年08月20日

今天给大家分享一道巨好喝的丝瓜菌菇汤！汤鲜味美，低脂低卡，好喝不胖！做法简单，煎至的宝宝们一定要试试～ ！

巨过瘾！酱香浓郁的油焖大虾！味道绝了

2021年08月19日

大虾这样做，上桌瞬秒光！和大家分享一份～油焖大虾！鲜香美味，浓郁的酱汁裹满着大虾，味道太赞了！保证你们一吃就会爱上，做法简单一学就会，厨房小白也能秒变大厨～

鲜香美味❗️好吃到舔盘的丝瓜炒鸡蛋

2021年08月17日

原来丝瓜怎么炒真的太好吃了，鲜香味美～今天和大家分享这份～丝瓜炒鸡蛋，美味下饭，清爽可口的丝瓜搭配嫩滑蓬送的鸡蛋，绝了！喜欢的赶紧试试

好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭

2021年08月16日

今天给大家分享一道超级下饭的家常菜～宫保鸡丁！没有胃口的必须安排！鸡胸肉鲜美嫩滑入味，搭配黄瓜，胡萝卜，花生米清新脆爽，营养丰富，真的太好吃！赶紧试试吧～

香辣过瘾～巨好吃的锡纸烤豆腐

2021年08月15日

对于豆腐的各种做法我都情有独钟，今天开个香辣烤豆腐！墙裂推荐你们一定要去试试～真的太下饭了外焦里嫩，入口即化！关键吃完还不用洗碗！

软糯丝滑，香辣过瘾❗️巨下饭的凉拌手撕茄子

2021年08月14日

天热这样拌的茄子真的太好了！香辣过瘾，软糯入味！做法简单，只需拌一拌就超好吃，还是下饭神器，喜欢别错过～

超简单超简单❗️爆好吃的自制炸酱面

2021年08月12日

今天分享一道爆好吃的自制炸酱面，做法简单，面条吸满了肉末的汤汁，拌着爽口的黄瓜丝，真的太香了！吃了一大碗都不过瘾！一起来试试吧～ ！

酸甜开胃巨好吃❗️给肉都不换的糖醋豆腐

2021年08月12日

豆腐怎么做真的巨好吃，酸辣开胃这味道绝了今天和大家分享这道～糖醋脆皮豆腐！浓郁的糖醋酱汁裹满豆腐！一口一个好吃到停不下来～喜欢的赶紧试试……

低脂低卡！好吃又刮油～豆皮生菜卷

2021年08月10日

今天来分享一道减脂餐～豆皮生菜卷！超级好吃，刮油又解馋，饱腹感超强！搭配万能蘸料，比肉还要香！吃一大盘都不怕胖～

好吃到飙泪❗️香辣过瘾～酸辣土豆粉

2021年08月09日

这天气真的没啥胃口，来试试这个酸辣土豆粉！酸酸辣辣无敌过瘾，味道超级爽口～土豆粉劲道，汤底香浓！保证你吃一次就爱上！

零失败！巨好吃的酱鸡蛋盖浇饭！酱香浓郁

2021年08月08日

今天做了超美味的酱鸡蛋。配上米饭真的绝了！美味可口，酱香浓郁，吃一口就会上瘾！做法简单，喜欢的小伙伴赶紧试试吧～ ！

酸辣爽口！无油捞汁粉丝！好吃到汤汁不剩

2021年08月05日

夏天粉丝的神仙吃法，好吃到销魂！低脂低卡还美味～无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃，一口就上瘾，做法巨简单，墙裂推荐大家试试～ ！

简单零失败❗️好吃到舔手指的奥尔良鸡翅

2021年08月04日

只需用平底锅，不用油炸，比烤的还要好吃的奥尔良鸡翅，鲜嫩多汁，外焦里嫩，吃完一个又一个，超满足❗️厨房小白也能学会哦～ ！

凉拌界的天花板！好吃不胖低脂低卡

2021年08月02日

今天分享一款吃整个夏天都不胖的快乐减脂期～凉拌西蓝花玉米木耳！低卡！饱腹！爽口不腻！做法简单，喜欢的小伙伴赶紧安排吧～

低脂低卡～巨好吃的柠檬虾鲜嫩爽口

2021年08月01日

今天分享的是酸爽开胃的凉拌柠檬虾这样做出来的虾超级嫩滑，被爽口的酸辣汁包裹着，吃起来太过瘾了！吃一口就爱上，而且低卡高蛋白，吃一盆无负担！

超级开胃巨下饭的凉拌杏鲍菇

2021年07月31日

今天给大家做一道酸辣开胃超级下饭的凉拌杏鲍菇，口感劲道比肉还好吃！只需蒸一蒸拌一拌就ok，Q弹嫩滑，酸辣开胃，专治各种没食欲，赶紧试试吧～

酸辣过瘾✅好吃到连汤汁都不剩～酸汤馄饨

2021年07月31日

今天分享一款超简单的酸汤馄饨，酸酸辣辣超开胃，一口一个太满足了，好吃到连汤汁都不剩，喜欢的赶紧试试～

香辣过瘾！好吃到停不下来的麻辣鸡腿

2021年07月28日

✨解锁鸡腿吃法！香辣过瘾的麻辣鸡腿！好吃到停不下来，鲜香嫩滑超入味，巨下饭！妥妥的下饭神器简单易学，喜欢的赶紧试试～