保证吃一次就上瘾！酸辣爽口的凉拌面

2021年09月14日

秋老虎，闷热的天气，没什么胃口，赶紧安排个酸辣口的很开胃～酸辣凉拌面！专治没胃口，酸辣面条搭配爽口黄瓜丝，还有酥脆的花生米，嗦的一口～太幸福了！

哇塞！火爆全网的包菜凉拌荷包蛋！绝了

2021年09月13日

今天来安利这道减脂餐～包菜凉拌荷包蛋，酸辣过瘾，清爽不油腻！包菜脆爽，焦香的荷包蛋裹着汤汁，一口下去太满足，又是吃蛋撑都不胖！

空气炸锅+土豆+香肠❗️完胜路边摊

2021年09月12日

必须推荐给你们的～孜然香肠土豆！完胜路边摊，不用油炸，健康又好吃，做为小零食夜宵都是杠杠的！厨房小白都能完美一键搞定～ ～

超过瘾又解馋～老干妈拌金针菇！逆天吃法

2021年09月08日

巨灵魂搭配金针菇这么做逆天好吃～老干妈拌金针菇！开胃下饭，吃一口超满足～做法简单，零失败～赶紧安排起来吧…… ☘️食材☘️ 金针菇1把，黄瓜半根，蒜末，香菜，老干妈 做法 1️⃣金针菇洗干净切根，撕成条，水开下锅煮熟捞出过凉水放碗中 2️⃣黄瓜切丝+香菜+一勺蒜末+一勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+两勺老干妈+少许盐+半勺白糖，抓拌均匀即可！ ⚠️是不是简单到爆呢？无敌过瘾超解馋～

米饭杀手茄子干煸豆角，专治没食欲

2021年09月06日

今天分享一款我家里人超爱吃的茄子干煸豆角，喜欢吃茄子的宝宝不能错过！酱汁浓郁，比肉都好吃，无敌简单的下饭菜～

酱汁浓郁，巨好吃的酱汁日本豆腐！味道绝了

2021年09月05日

日本豆腐怎么做好吃到舔盘，米饭杀手！煎的外酥里嫩的豆腐，裹上满满的酱汁，好吃到停不下来～一上桌秒光，喜欢的赶紧试试吧～

香辣过瘾！最销魂的鸡翅尖吃法！后悔做少了

2021年09月04日

史上最好吃的鸡翅尖～真的后悔做少了！香辣过瘾，肉质细嫩多汁，好吃到完全停不下来～超过瘾巨解馋～ 绝了绝了…… 喝个小酒，追个剧，当小零食……骨头都不想放过

酸辣开胃的雪碧拌粉丝

2021年09月03日

换季天气，确实让很多人没什么胃口，赶紧来试试这个粉丝灵魂吃法！香辣过瘾又解腻！雪碧和柠檬片的搭配下，嗦了一口粉太治愈了！墙裂推荐给你们，保证你们也爱上……

快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了～

2021年09月01日

嗦粉能使我快乐这个肉酱米粉你们必须去试试～绝对好吃到让你舔盘底！酱香浓郁，满满的肉末。吸溜一口，人间美味就是它了！！ ！

低脂低卡？巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃

2021年09月01日

赶紧解锁鸡胸肉另类吃法～黄瓜凉拌鸡丝！清爽好吃，酸辣开胃，下饭神器～而且热量很低，吃起来完全无负担！喜欢的赶紧安排吧……

胖乎乎巨好吃的黄豆糯米球❗️香甜软糯

2021年08月31日

分享一道糯叽叽的小甜品～黄豆糯米球！香甜软糯，好吃到完全停不下来！做法超简单，搅拌搅拌就能轻松做好！喜欢的赶紧试试吧～

下饭神器青椒肉丝！多煮点米饭哦

2021年08月29日

☘️今天分享给大家一道家常菜～青椒肉丝，做法简单零失败，无论拌饭还是拌面味道真的绝了！厨房小白也可以轻松学会～ ！

减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味

2021年08月28日

超级好吃又开胃的减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️好吃不怕胖，秋葵木耳爽脆可口，搭配鸡蛋，美味又营养！做法简单，喜欢的赶紧来试试～

减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤！

2021年08月26日

今天分享好喝的减脂汤～冬瓜口蘑汤！喝到撑都不怕胖鲜美可口，刮油减脂！做法非常简单，厨房小白也能轻松搞定

香辣过瘾，巨下饭的家常豆腐

2021年08月26日

今天分享一道超级好吃又下饭的家常豆腐！外焦里嫩，香辣过瘾，妥妥的米饭杀手！做法非常简单，喜欢的赶紧试试～

简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭

2021年08月25日

酸酸甜甜的番茄搭配嫩滑的鸡蛋，真的绝了！很多人喜欢吃番茄炒蛋，怎么样才能更好吃呢？一起来试试吧！拌米饭吃是杠杠的！

汤鲜味美！巨好喝的丝瓜菌菇汤！

2021年08月20日

今天给大家分享一道巨好喝的丝瓜菌菇汤！汤鲜味美，低脂低卡，好喝不胖！做法简单，煎至的宝宝们一定要试试～ ！

巨过瘾！酱香浓郁的油焖大虾！味道绝了

2021年08月19日

大虾这样做，上桌瞬秒光！和大家分享一份～油焖大虾！鲜香美味，浓郁的酱汁裹满着大虾，味道太赞了！保证你们一吃就会爱上，做法简单一学就会，厨房小白也能秒变大厨～

鲜香美味❗️好吃到舔盘的丝瓜炒鸡蛋

2021年08月17日

原来丝瓜怎么炒真的太好吃了，鲜香味美～今天和大家分享这份～丝瓜炒鸡蛋，美味下饭，清爽可口的丝瓜搭配嫩滑蓬送的鸡蛋，绝了！喜欢的赶紧试试

好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭

2021年08月16日

今天给大家分享一道超级下饭的家常菜～宫保鸡丁！没有胃口的必须安排！鸡胸肉鲜美嫩滑入味，搭配黄瓜，胡萝卜，花生米清新脆爽，营养丰富，真的太好吃！赶紧试试吧～

香辣过瘾～巨好吃的锡纸烤豆腐

2021年08月15日

对于豆腐的各种做法我都情有独钟，今天开个香辣烤豆腐！墙裂推荐你们一定要去试试～真的太下饭了外焦里嫩，入口即化！关键吃完还不用洗碗！

软糯丝滑，香辣过瘾❗️巨下饭的凉拌手撕茄子

2021年08月14日

天热这样拌的茄子真的太好了！香辣过瘾，软糯入味！做法简单，只需拌一拌就超好吃，还是下饭神器，喜欢别错过～

低脂低卡！好吃又刮油～豆皮生菜卷

2021年08月10日

今天来分享一道减脂餐～豆皮生菜卷！超级好吃，刮油又解馋，饱腹感超强！搭配万能蘸料，比肉还要香！吃一大盘都不怕胖～

酸辣爽口！无油捞汁粉丝！好吃到汤汁不剩

2021年08月05日

夏天粉丝的神仙吃法，好吃到销魂！低脂低卡还美味～无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃，一口就上瘾，做法巨简单，墙裂推荐大家试试～ ！

鲜香无比～低脂美味的鸡蛋菌菇豆腐汤

2021年06月10日

㊙️天气太热，吃不下饭。只好多做点汤类，好喝又饱腹！今天分享一道做法简单的鸡蛋菌菇豆腐汤～做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养