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2019-03-08 加入

全职宝妈,喜欢美食。坚持原创,合作交流!微Q13352722722

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保证吃一次就上瘾!酸辣爽口的凉拌面

保证吃一次就上瘾!酸辣爽口的凉拌面

2021年09月14日

秋老虎,闷热的天气,没什么胃口,赶紧安排个酸辣口的很开胃~酸辣凉拌面!专治没胃口,酸辣面条搭配爽口黄瓜丝,还有酥脆的花生米,嗦的一口~太幸福了!

哇塞!火爆全网的包菜凉拌荷包蛋!绝了

哇塞!火爆全网的包菜凉拌荷包蛋!绝了

2021年09月13日

今天来安利这道减脂餐~包菜凉拌荷包蛋,酸辣过瘾,清爽不油腻!包菜脆爽,焦香的荷包蛋裹着汤汁,一口下去太满足,又是吃蛋撑都不胖!

空气炸锅+土豆+香肠❗️完胜路边摊

空气炸锅+土豆+香肠❗️完胜路边摊

2021年09月12日

必须推荐给你们的~孜然香肠土豆!完胜路边摊,不用油炸,健康又好吃,做为小零食夜宵都是杠杠的!厨房小白都能完美一键搞定~ ~

超过瘾又解馋~老干妈拌金针菇!逆天吃法

超过瘾又解馋~老干妈拌金针菇!逆天吃法

2021年09月08日

巨灵魂搭配金针菇这么做逆天好吃~老干妈拌金针菇!开胃下饭,吃一口超满足~做法简单,零失败~赶紧安排起来吧…… ☘️食材☘️ 金针菇1把,黄瓜半根,蒜末,香菜,老干妈 做法 1️⃣金针菇洗干净切根,撕成条,水开下锅煮熟捞出过凉水放碗中 2️⃣黄瓜切丝+香菜+一勺蒜末+一勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+两勺老干妈+少许盐+半勺白糖,抓拌均匀即可! ⚠️是不是简单到爆呢?无敌过瘾超解馋~

米饭杀手茄子干煸豆角,专治没食欲

米饭杀手茄子干煸豆角,专治没食欲

2021年09月06日

今天分享一款我家里人超爱吃的茄子干煸豆角,喜欢吃茄子的宝宝不能错过!酱汁浓郁,比肉都好吃,无敌简单的下饭菜~

酱汁浓郁,巨好吃的酱汁日本豆腐!味道绝了

酱汁浓郁,巨好吃的酱汁日本豆腐!味道绝了

2021年09月05日

日本豆腐怎么做好吃到舔盘,米饭杀手!煎的外酥里嫩的豆腐,裹上满满的酱汁,好吃到停不下来~一上桌秒光,喜欢的赶紧试试吧~

香辣过瘾!最销魂的鸡翅尖吃法!后悔做少了

香辣过瘾!最销魂的鸡翅尖吃法!后悔做少了

2021年09月04日

史上最好吃的鸡翅尖~真的后悔做少了!香辣过瘾,肉质细嫩多汁,好吃到完全停不下来~超过瘾巨解馋~ 绝了绝了…… 喝个小酒,追个剧,当小零食……骨头都不想放过

酸辣开胃的雪碧拌粉丝

酸辣开胃的雪碧拌粉丝

2021年09月03日

换季天气,确实让很多人没什么胃口,赶紧来试试这个粉丝灵魂吃法!香辣过瘾又解腻!雪碧和柠檬片的搭配下,嗦了一口粉太治愈了!墙裂推荐给你们,保证你们也爱上……

快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~

快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~

2021年09月01日

嗦粉能使我快乐这个肉酱米粉你们必须去试试~绝对好吃到让你舔盘底!酱香浓郁,满满的肉末。吸溜一口,人间美味就是它了!! !

低脂低卡?巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃

低脂低卡?巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃

2021年09月01日

赶紧解锁鸡胸肉另类吃法~黄瓜凉拌鸡丝!清爽好吃,酸辣开胃,下饭神器~而且热量很低,吃起来完全无负担!喜欢的赶紧安排吧……

胖乎乎巨好吃的黄豆糯米球❗️香甜软糯

胖乎乎巨好吃的黄豆糯米球❗️香甜软糯

2021年08月31日

分享一道糯叽叽的小甜品~黄豆糯米球!香甜软糯,好吃到完全停不下来!做法超简单,搅拌搅拌就能轻松做好!喜欢的赶紧试试吧~

下饭神器青椒肉丝!多煮点米饭哦

下饭神器青椒肉丝!多煮点米饭哦

2021年08月29日

☘️今天分享给大家一道家常菜~青椒肉丝,做法简单零失败,无论拌饭还是拌面味道真的绝了!厨房小白也可以轻松学会~ !

减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味

减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味

2021年08月28日

超级好吃又开胃的减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️好吃不怕胖,秋葵木耳爽脆可口,搭配鸡蛋,美味又营养!做法简单,喜欢的赶紧来试试~

减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤!

减脂刮油❗️巨鲜美的冬瓜口蘑汤!

2021年08月26日

今天分享好喝的减脂汤~冬瓜口蘑汤!喝到撑都不怕胖鲜美可口,刮油减脂!做法非常简单,厨房小白也能轻松搞定

香辣过瘾,巨下饭的家常豆腐

香辣过瘾,巨下饭的家常豆腐

2021年08月26日

今天分享一道超级好吃又下饭的家常豆腐!外焦里嫩,香辣过瘾,妥妥的米饭杀手!做法非常简单,喜欢的赶紧试试~

简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭

简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭

2021年08月25日

酸酸甜甜的番茄搭配嫩滑的鸡蛋,真的绝了!很多人喜欢吃番茄炒蛋,怎么样才能更好吃呢?一起来试试吧!拌米饭吃是杠杠的!

汤鲜味美!巨好喝的丝瓜菌菇汤!

汤鲜味美!巨好喝的丝瓜菌菇汤!

2021年08月20日

今天给大家分享一道巨好喝的丝瓜菌菇汤!汤鲜味美,低脂低卡,好喝不胖!做法简单,煎至的宝宝们一定要试试~ !

巨过瘾!酱香浓郁的油焖大虾!味道绝了

巨过瘾!酱香浓郁的油焖大虾!味道绝了

2021年08月19日

大虾这样做,上桌瞬秒光!和大家分享一份~油焖大虾!鲜香美味,浓郁的酱汁裹满着大虾,味道太赞了!保证你们一吃就会爱上,做法简单一学就会,厨房小白也能秒变大厨~

鲜香美味❗️好吃到舔盘的丝瓜炒鸡蛋

鲜香美味❗️好吃到舔盘的丝瓜炒鸡蛋

2021年08月17日

原来丝瓜怎么炒真的太好吃了,鲜香味美~今天和大家分享这份~丝瓜炒鸡蛋,美味下饭,清爽可口的丝瓜搭配嫩滑蓬送的鸡蛋,绝了!喜欢的赶紧试试

好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭

好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭

2021年08月16日

今天给大家分享一道超级下饭的家常菜~宫保鸡丁!没有胃口的必须安排!鸡胸肉鲜美嫩滑入味,搭配黄瓜,胡萝卜,花生米清新脆爽,营养丰富,真的太好吃!赶紧试试吧~

香辣过瘾~巨好吃的锡纸烤豆腐

香辣过瘾~巨好吃的锡纸烤豆腐

2021年08月15日

对于豆腐的各种做法我都情有独钟,今天开个香辣烤豆腐!墙裂推荐你们一定要去试试~真的太下饭了外焦里嫩,入口即化!关键吃完还不用洗碗!

软糯丝滑,香辣过瘾❗️巨下饭的凉拌手撕茄子

软糯丝滑,香辣过瘾❗️巨下饭的凉拌手撕茄子

2021年08月14日

天热这样拌的茄子真的太好了!香辣过瘾,软糯入味!做法简单,只需拌一拌就超好吃,还是下饭神器,喜欢别错过~

低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷

低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷

2021年08月10日

今天来分享一道减脂餐~豆皮生菜卷!超级好吃,刮油又解馋,饱腹感超强!搭配万能蘸料,比肉还要香!吃一大盘都不怕胖~

酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩

酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩

2021年08月05日

夏天粉丝的神仙吃法,好吃到销魂!低脂低卡还美味~无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃,一口就上瘾,做法巨简单,墙裂推荐大家试试~ !

鲜香无比~低脂美味的鸡蛋菌菇豆腐汤

鲜香无比~低脂美味的鸡蛋菌菇豆腐汤

2021年06月10日

㊙️天气太热,吃不下饭。只好多做点汤类,好喝又饱腹!今天分享一道做法简单的鸡蛋菌菇豆腐汤~做出来的汤浓郁不寡淡,鲜香无比,而且超营养

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