家常简易版土豆丝

2020年07月07日

一道家常快手菜，比较简单下饭。

好吃到舔手指的茄汁大虾

2020年07月05日

吃大虾除了水煮，最爱这样的，好吃到舔手指，配料简单，有了这盘虾，孩子们都可以吃大碗米饭。

碟鱼头炖豆腐

2020年07月03日

蝶鱼头肉多骨软，味道鲜美。蝶鱼头中含有不饱和脂肪酸~DHC和EPA。这两者俗称脑黄金，可以增强记忆力，所以非常适合孩子吃。

酸辣蕨根粉

2020年07月01日

蕨根粉据说有消脂降压的功效，热量也不高。菜品中香醋的酸和小米椒的辣，吃起来口感非常爽滑开胃。夏日轻脂菜品的最佳选择。

酱爆鸡丁

2020年06月28日

一道家常下饭菜，咸中带甜，孩子们喜欢。

酸奶拉花

2020年06月26日

发现生活中的每一个小惊喜，保持一份童趣。

白灼基围虾(虾肉Q弹)

2020年06月24日

夏天是基围虾大量上市季，我最喜欢的海鲜之一。白灼基围虾，保留了鲜虾原始的味道，做法简单，味道鲜美。小白也可以做出大饭店的味道。

南方炒米粉

2020年06月23日

奶茶作为南方人，个人比较喜欢的一道主食。没有什么特别的食材，基本就是家里有什么放什么，也没有特别的处理工艺，家常做法，简单好吃就行喽。

午睡熊蛋包饭

2020年06月21日

超萌的午睡熊蛋包饭，让孩子惊喜万分的童趣餐。发现生活中的每一个小惊喜，保持一份童趣。

不苦的苦瓜煎蛋

2020年06月20日

苦瓜的好处:清热解毒，促进食欲，降低血糖，排毒减肥，增强免疫力。很多人不喜欢吃苦瓜，是因为苦瓜苦，我们就来做一道不苦的苦瓜煎蛋。

糖醋茄汁虾仁

2020年06月19日

酸甜可口，孩子们的最爱。一口一个分分钟秒光盘。

水果果冻(凉粉版)

2020年06月18日

小朋友都喜欢吃果冻，外面卖的果冻香精添加剂，不如自己做的健康，夏天来口清凉解暑的凉果冻，巨爽。

翡翠豆腐汤(芹菜叶版)

2020年06月17日

好多人芹菜只吃菜茎，把叶子扔掉了。实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎，叶子的胡萝卜素含量是茎的88倍，维C是茎的13倍，B1是茎的17倍，可见芹菜叶子的营养价值不容忽视。这道汤是我家的常客，很简单却很好喝。

酸甜脆爽腌萝卜

2020年06月16日

这是一道开胃小菜，酸甜脆爽，解腻开胃，做法超级简单，赶紧试试吧～

香甜玉米烙

2020年06月15日

粒粒玉米香甜酥脆，金黄的色泽，无法抗拒的美味，吃过就会爱上呦!

耗油杏鲍菇

2020年06月14日

一道快手菜，简单且美味，低脂又健康。杏鲍菇富含膳食纤维，维生素和多种微量元素。

酱汤面

2020年06月13日

快手早餐的其中一款，这款酱汤面味香有食欲，可以自由选择加入自己喜欢的蔬菜，舒坦不过一碗汤面，满足我们的胃。

鸡肉炒饭

2020年06月12日

炒饭应该是家家户户餐桌上出镜率比较高的一道主食，方便快捷又好吃，一饭一汤搞定一餐。除了蛋炒饭，我们也可以试试其他……比如今天这款鸡肉炒饭

梅干菜肉丸

2020年06月11日

这是一道温州地区的家乡菜，一道妈妈味道的菜。

玉米胡萝卜汁

2020年06月11日

我家少年不吃胡萝卜，菜里面看到一点也会给挑出来，胡萝卜里的胡萝卜素经过酶的作用变成维生素A,有补肝明目的作用。为了让他吃胡萝卜，为娘也是煞费苦心，这款玉米胡萝卜汁，玉米的香甜很完美的融合了胡萝卜的味道，两种食材的结合让榨出的汁颜色也更艳丽。

红烧小黄花鱼

2020年06月10日

小黄花鱼肉质比大黄花鱼更为鲜嫩，而很多人做的过程中往往很容易碎。其实也没有那么难，简单的步骤也可以烧出整鱼。

猪耳朵拌黄瓜

2020年06月09日

喜欢卤猪耳朵上的软骨，吃起来脆生生的，和黄瓜凉拌也是极搭，夏日的晚餐拌上一盘，也真真是分分钟消灭完。

醋溜土豆丝

2020年06月08日

家常快手菜，家常的才百吃不厌。

蒜香小龙虾

2020年06月07日

这道蒜香小龙虾是为孩子们做的，没有辣椒，没有复杂的香料，一样好吃到爆。一盘小龙虾，一杯啤酒，也算得上是夏夜的标配了。

青椒煎蛋

2020年06月06日

快手家常菜，青椒维生素c含量极高，是番茄的3.5倍。在蔬菜中居首。青椒对于牙龈出血，口腔溃疡都有辅助功效。我家少年不爱吃青椒，嫌弃有一股他不喜欢的味道，唯独这样和鸡蛋煎在一起他可以接受。