蒜蓉粉丝蒸扇贝，这样做，孩子能吃一大碗饭

2022年07月28日

中原地区很难买到新鲜的海鲜，所以有时候会从网上买一些冷冻品回来解解馋。 这道菜非常下饭，特别是里面的粉丝，家里4岁多的孩子就着粉丝能吃一大碗米饭，推荐给你们。

清爽低脂低卡酸辣柠檬大虾

2022年07月25日

一到夏天，人总是容易没胃口；夏天也是减脂的最佳季节，所以这一道鲜嫩爽口、低脂低卡的酸辣柠檬虾，强烈推荐给大家～ 好吃不长肉，开胃又爽口，高蛋白的大虾，配上爽口脆甜的洋葱，每一口吃下去都是清爽。 只要按照我的配方比例调酱汁，保证零失败。

百分百成功的红糖发糕

2020年07月05日

前些日子跟亲戚朋友聚餐，在一家饭店吃到红糖发糕，过后就一直惦记着，索性自己动手做。 需要的食材也很简单，步骤也不麻烦，你们也去学做起来吧～

鲜黄花菜炒鸡蛋

2020年07月01日

回了一趟四川老家，看见很多人家都种有黄花菜，所以回来之后特别想尝尝鲜。去市场买的最新鲜的黄花菜回来，配上两个鸡蛋，又是一道美味的菜～

凉拌荞麦面，这样吃减脂又爽口～

2020年06月14日

荞麦面是减脂人群最佳的主食了，低脂低热量。 就算没有减脂打算，日常多吃粗粮面条也更营养健康～

茄子这样做，比肉都好吃～

2020年06月14日

茄子含维生素E，具有抗衰老的效果；可促进蛋白质合成，提高免疫力；还能清热活血，保护心血管促进伤口愈合，降低高血脂高血压等功效～ 而且最好是带皮吃哦～ 平时都是吃红烧茄子，夏日来一份凉拌茄子，做法简单，同时美味又清爽～

培根香葱牛奶鸡蛋饼，这样做宝宝大口大口吃

2020年06月12日

牛奶鸡蛋饼经常会换着花样做，配料随心添加，完全不用担心宝宝不爱吃蔬菜～

特色菜 | 春末一定要做的蒸槐花

2020年04月23日

小时候家乡（四川）漫天遍野的槐花，那时候不觉珍贵。 后来到了北方城市生活，才得知槐花甚至楮不揪/胡萝卜/荠菜等都可以蒸着吃，见我婆婆蒸过很多次，但从未尝试自己亲手蒸过。 听说最近槐花开了，大抵是怀念孩童时的欢乐，昨日专程去摘了槐花回来，今天尝试了蒸了一锅，凉拌了一下，我婆婆说比她做的还好吃，所以特意把菜谱分享出来～