排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  苦瓜洗净 用刀从中间切开 挖去内瓤 切薄片，用一勺海盐腌制备用

• 步骤 2：

  

  两个鸡蛋打碎 加入一点料酒和海盐 搅匀打散备用

• 步骤 3：

  

  葱姜蒜切末儿

• 步骤 4：

  

  热锅入油

• 步骤 5：

  

  倒入鸡蛋液 从火上移开，迅速翻炒弄碎

• 步骤 6：

  

  盛出备用

• 步骤 7：

  

  再次热锅入油

• 步骤 8：

  

  葱姜蒜末儿爆香

• 步骤 9：

  

  倒入苦瓜翻炒

• 步骤 10：

  

  苦瓜断生后加入鸡蛋翻炒 炒制过程中没有再放盐 因为腌制的苦瓜和鸡蛋液已经有盐分了

• 步骤 11：

  

  翻炒均匀后就可以出锅啦～❤️ Yummy