2019-09-20 加入
走进厨房面对自己,放空心情,享受动手的乐趣。 爱上做料理不需要太多理由。 爱自己、爱生活、爱料理 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 日本乳幼儿膳食指导士 日本看护膳食指导士 松下电器杯2019中国家庭烘焙料理大赛季军 安佳美食学院安佳之星 柴田西点专业课程毕业 美晴食文社Miharu Studio 创意美食总监
慵懒风格美食:空气炸锅版芝士焗大虾
2022年06月01日
慵懒风格美食,你喜欢吗? 快节奏的每一天,偶尔放慢脚步放松一下。 周末,睡个懒觉、做份美味犒劳自己
❤️青椒炒鲜笋❤️快手美容减肥菜
2020年04月20日
❤️青椒炒鲜笋❤️ 简单的一道菜,没有过多的调料和步骤,想吃了随时随地都能轻松搞定!! 不仅简单,还很适合减肥的朋友。 所有笋类都含有丰富的植物纤维,所以都被奉为减肥佳品!! 春雨时节冒出的鲜笋还蕴含着丰富的维生素,再加上青椒富含维生素C,两者完美结合就是一道美容减肥菜。
聊聊那些有关慕斯蛋糕的心得❤️芒果慕斯❤️
❤️聊聊那些有关慕斯蛋糕的心得❤️ 适应了看图说话的今天,很少有人在做料理之前先静下心来好好看一下菜谱的前言。所以很多人劝我不要写太长,或者直接发视频。 可是,我还是写了。希望给那些一直在学但却总是掌握不到要领,最终下结论就是:我不适合做料理......我太手笨了!!的朋友们能在看了我的菜谱后,重新开始尝试做料理,并高兴地说:我也可以!!做料理并不难!! 首先说一下慕斯蛋糕的关键:吉利丁粉(片) 很过人总是在问吉利丁和琼脂(寒天)到底是不是一样的。 回答是:不一样!! 做慕斯要用吉利丁粉(片)!! 具体解释为何不同。 1、原料不同 琼脂是用海藻制成的凝固剂,琼脂属于素食。而吉利丁片(粉)是用动物的骨头提炼出来的一种胶质。以鱼骨头提炼为主,所以又叫鱼胶片。 2、 融点和凝固点不同 琼脂的融点是95度,凝固点是40度。 吉利丁粉(片)的融点是40度,凝固点是27度。加热超过80度失去凝固作用,最佳温度50-60度。所以,吉利丁粉(片)更适合慕斯、布丁等甜点。 3、 口感不同 琼脂的口感偏硬、结实,而吉利丁粉(片)更柔软Q弹。琼脂适合用于制做果冻、羊羹、杏仁豆腐等糕点,而吉利丁粉(片)适用于慕斯类甜点,口感更细腻柔滑。 总结:❤️做慕斯蛋糕用吉利丁粉(片)❤️ 其次奶油打发的问题 为什么我按照方子的时间和速度操作了但是打发过头了? 为什么我打了老半天就是不成形? 回答:奶油打发衡量的标准是状态而不是单纯看时间!! 具体掌握要领: 1、奶油打发前不要提前拿出冰箱!!什么时候用什么时候从冰箱里拿出!!打发奶油关键。 保持奶油的温度不能高于13度。 夏天担心温度过高,可以隔冰水打发。 2、随时确认打发状态,打一会儿停一会儿 奶油打发状态分湿性和干性两种 做慕斯奶油只需打发成湿性状态!! 湿性奶油不再是液体状,有明显的纹路和质地,提起打蛋器奶油能拉出长长弯弯的角,但不会很坚挺的固定。 湿性奶油继续打发一会儿就是干性状态。提起打蛋器,奶油会固定在打蛋器上,呈现出尖尖的角 。 再打一会儿奶油就会出现像豆腐渣一样的过度状态。那就玩完了!! 总结:❤️低温奶油、一边打发一边确认状态❤️ 先说到这里,掌握这两点。慕斯蛋糕其实很简单!! 最后提醒大家,不要一看到文字多就觉得难。掌握要领后,马上付诸于行动!! 万事开头难,越做越好。
时令菜 | 酱烤茭白笋
2020年04月16日
茭白在江浙地区属于夏秋季的时令菜。 每当茭白上市了,家家户户都会连续吃上几天。茭白炒肉丝、青椒茭白丝、油焖茭白..... 儿时茭白是家常菜,并不起眼。直至我去了日本才发现,日本居然没有茭白!!(其实很多蔬菜日本没有)每每回到上海我都会想吃茭白,可惜季节不对。和爸妈唠叨了几次后,妈妈默默地为我在冰箱里冷藏几根茭白,等我回家后解馋。 茭白是我记忆里最美味最有爱的食材之一。 今天这道酱烤茭白不同于传统烹饪,操作很简单,一种调料一点黄油就能搞定!! 烤制后的茭白清香扑鼻,美味可口。有兴趣的朋友一定要试试!!
嘎嘣脆❤️酱瓜❤️
2020年04月14日
酱瓜,最传统的佐餐小菜。 这款酱瓜的特点是脆爽的口感!!当然脆爽的口感不会因为时间的推移而改变消失,始终可以保持第一口的美味。 不相信?!那就来试试吧!!
❤️凉拌乌冬面❤️用中式的调料做出西式的风味
2020年04月13日
❤️凉拌乌冬面、快手菜❤️ 天气渐渐变暖,到了中午感觉一下子进入了初夏似的,好热啊!! 天一热就想吃些开胃爽口的面食。 乌冬面是不错的选择!喜欢乌冬面的口感,很有嚼劲。日式凉拌乌冬面主流是酱油口味。众所周知日本的酱油口味偏淡,比较鲜美,比较适合生食,不同与中国的生抽和老抽酱油。许多家庭为了做乌冬面会特意买日式酱油调味。 我这款是用纯中式的调料:甜面酱和芝麻酱混合后配合黄油和玉米粒,口味更丰富,更适合中国人的味蕾。 喜欢乌冬面的小伙伴们一起来试试吧!!
马来西亚传统早餐❤️肉骨茶❤️
2020年04月11日
❤️肉骨茶❤️ 去过新加坡和马来西亚的人都对肉骨茶不陌生。 在终年炎热,多雨潮湿的马来西亚和新加坡药膳的重要性是被普遍认知的。 肉骨茶就是很典型的药膳美味之一!! 相传清末华人下南洋创业时,生活条件很差,再加上不适应湿热的气候,很多人因此患上风湿病。但当时的华人生活没有保障也无法正常就医。为了治病祛寒,大家开始用各种药材,包括当归、杞、党参等来煮汤药偷偷的喝。为了保住工作不被人发现自己体弱就把中药放入猪骨一起煮汤喝。 每天早上出工前,一碗热腾腾的肉骨茶再配个油条。即填饱肚子又能温暖全身。 久而久之,肉骨茶的功效和美味被更多的人所认可。我第一次喝就爱上了它。 清明多雨季节,我就时不常的煮给家人喝,老少皆宜!! 这道菜操作很简单,主要是药包的配置比较花时间。掌握后,会感到比商店里买的肉骨茶料包来的更美味。有兴趣的一定要试试!!
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
2020年04月05日
❤️巴斯克芝士蛋糕❤️ 一款超〜红的网红甜品。巴斯克芝士蛋糕起源于西班牙,是西班牙最受欢迎的传统甜点之一。 相对于纽约芝士蛋糕和日式轻芝士蛋糕,巴斯克芝士蛋糕的口感十分丰富。 外边表皮烤得焦酥、里面的奶酪内馅却是黏稠浓郁的。每一口都回味无穷!! 作为2018年日本年度最人气蛋糕品种之最,在东京一个城市就有6家巴斯克芝士蛋糕的专门店。2019年开始,巴斯克芝士蛋糕在中国的人气度也是逐日飙升!! 其实这款蛋糕很简单,只要掌握关键,在家就能轻松完成。 一起来试试吧!!
当南方人爱上饺子后❤️香椿猪肉饺子❤️
2020年04月02日
❤️香椿猪肉饺子❤️ 香椿是我在成人后才爱上的春季美味之一。 小时候,只要家里大人们开始谈论新茶,餐桌上就开始出现各种各样用香椿做的菜。 香椿炒鸡蛋、香椿皮蛋拌豆腐、炸香椿…… 儿时总是诧异大人们为什么那么爱香椿,到自己长大了,慢慢开始会品尝香椿的美味了。清香而鲜嫩的口感,确实很让人着迷。 今天就和大家分享一道香椿饺子。 喜欢饺子的南方人可以试试,别有风味!!
当南方人爱上饺子后❤️刀鱼韭菜饺子❤️
2020年04月01日
❤️刀鱼韭菜饺子❤️ 清明节前的刀鱼、韭菜都是时鲜货。注重节气的人会很在意什么时候吃什么东西。 刀鱼被誉为“长江三鲜”之一,儿时记得每到大人说到新茶上市了,家里的餐桌上就能看到我最爱的刀鱼。 长大后去的地方多了,品尝的美食也多了,味蕾和脑细胞就变活跃了。常常会感叹:北方没有刀鱼,如果有的话一定会有刀鱼饺子。 就这样我做了一把刀鱼韭菜饺子!! 真的太美味了!一定要试试噢!!
香椿蛋卷❤️赏春花·食春味❤️
2020年03月28日
❤️春食香椿❤️ “为什么中国人那么还吃香椿?” 每当向日本朋友介绍香椿时,都会有人这样问我。最好的回答是:其实这就像日本人爱吃ひじき( 羊栖菜 ,别名海菜芽、海麦子)一样。 据历史记载早在汉朝,香椿就曾作为贡品入宫,深受民间和皇室的喜爱,香椿的种植更是遍布大江南北。 香椿也叫“椿天”,它的浓郁异香,是专属春的味道;千百年来,在吃上大有研究的国人,用拌、煎、炒、炸、腌等不同烹饪手法来享受它的美味与营养,目前中国是世界上唯一将香椿芽当大众美食的国家。 无论世界各国如何评价香椿,我一样很热爱香椿,它永远是我心中最有春意的美味!!
鲜笋肉烧卖❤️手残党也能轻松驾驭❤️
2020年03月22日
❤️鲜笋肉烧卖·餐桌上的春意❤ 胜日寻芳泗水滨, 无边光景一时新。 等闲识得东风面, 万紫千红总是春。 ——宋·朱熹《春日》 烧卖,我还是最喜欢羊肉烧卖。 春天了,不宜多食羊肉。那就用猪肉配合鲜笋和鲜贝,一样很美味!! 这款形如鲜花的烧卖,操作很简单,值得一试。
燕麦片小熊饼干❤️好吃又健康❤️
2020年03月19日
❤️燕麦片小熊饼干❤️ 今天和大家分享一款好吃又可爱的燕麦片饼干。 记得儿时看美剧,每当镜头出现早餐环节,一定会出现燕麦片泡牛奶。错误认为所有老外都是吃燕麦片长大的。 直至大学,和美国朋友聊天谈到早餐时,大胆的把自己的想法说出来后,才第一次了解到为什么燕麦片在美国那么有人气。 1993年,美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg,TC达3.24mg/mL。平时只能卧床,后遵医嘱,每天吃2~3个燕麦稃饼(全燕麦食品,每个重25g),3个月后体重降到125kg,TC降到1.75mg/mL。这证明了燕麦具有预防肥胖的作用。 从那以后就一发不可收拾,美国人开始热衷于各种燕麦食品。 其实燕麦不仅有预防肥胖的作用,还有降血脂的作用。 好吧,这么好的东西我们也应该多多食用。 一起试试这款燕麦片小熊饼干吧!!
好吃到舔盘的咖喱饭❤️有秘诀噢
2020年03月18日
❤️咖喱饭❤️ 由多种香料调配而成的酱料,一般伴随肉类和饭一起吃。 咖喱的制作方法和食用方法多种多样,最有名的是印度、泰国和日本的咖喱烹饪方法,咖喱已经在亚太地区成为主流的菜肴之一,也是家庭美味的代表之一。除了茶以外,咖喱可以说是少数的真正泛亚的菜肴或饮料。 今天和大家分享的是结合了土耳其咖喱和日本咖喱的优点,我特制的咖喱。只要掌握要点,操作很简单!! 一起来试试吧!!
烤箱版秘制叉烧❤️超简单‼️家庭常备菜❤️
2020年03月15日
❤️秘制叉烧❤️ 儿时最常见的叉烧是粤菜馆里挂着的蜜汁叉烧。“叉烧”是从“插烧”发展而来的。主要以猪肉(瘦)、叉烧酱、蚝油、蒜、生抽、料酒、蜂蜜、白糖、花生油为原材料制作而成。 广式蜜汁叉烧有嚼劲,甜口,越嚼越香。 可是对牙口不好的人来说广式叉烧有点儿太难嚼了......有一天,孩子一边嚼着叉烧一边问我:妈妈,叉烧为什么不能再软一点?我喜欢叉烧拉面里的叉烧软软的很好嚼。 是啊,蜜汁叉烧用五花肉来做的话,一定也能很美味。就这样,家庭版的秘制叉烧成了我家的常备菜。 便当的主菜,午餐叉烧饭,晚餐爸爸的下酒菜。操作简单,容易保存。 记得,一定要试试哦!!
上海炒面❤️家常口味,百吃不厌❤️
2020年03月14日
记得儿时,一到周末爸爸就会做炒面,中午炒面和蛋花汤。太享受了!! 上海炒面是具有沪上特色的家常菜,主要原料是面条、青菜、猪肉丝,口味是香,工艺是煮和炒。制作时红重油味浓。 现在重油受到健康饮食的影响,大家都把油减到了最少,但是肉丝要粗,面条要粗,色泽要红,而且红不是辣椒的红,是酱油的棕红,看上去就很有胃口。 家常菜,有时间一定要试试噢!!
蜂蜜柠檬渍番茄❤️小仙女的美味甜点❤️美丽·美味我都要
2020年03月13日
❤️番茄+柠檬+蜂蜜=美白神食❤️ 番茄、柠檬、蜂蜜对预防色斑有特效。 柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。 这样的美味,你怎能错过!!
油炸糕(油老鼠)❤️快手早餐❤️软糯可口❤️
油炸糕虽然算不上早餐王牌,但时不常的会想起它软糯可口的口感,和配合不同蘸酱的百变多样的美味。 油炸糕是东北、山西和内蒙地区的传统小吃,在南方也有江浙沪、福建的早餐店里也能看到油炸糕的身影。 江浙沪地区叫油老鼠。主要是因为在南方大家喜欢把糯米做成椭圆形,油炸后裹上绵白糖远远望去就好像一只小老鼠。 不管是叫油炸糕还是油老鼠,它都是我童年最爱的美味早餐之一。 今天就和大家分享一下我的快手油炸糕。