酥香海苔小麻花 追剧小零食 一口一个嘎嘣脆

2020年09月06日

超级带感的追剧小零食你们爱吃什么呢？今天做了酥香海苔小麻花～低脂低糖，一口一个嘎嘣脆～爱了爱了，快和我学做起来吧～

橘子酱

2020年09月06日

秋天到了～橘子熟了 买了一箱子给家里人吃，顺便做了橘子果酱，做好的橘子酱早餐搭配吐司，橘子酱酸奶怎么吃都好吃，酸酸甜甜爽口又开胃还能补充维C

法式宝宝夹心香蕉派

2020年09月06日

轻松get法式甜点，给宝宝做一款十分钟快手零食材的小零食吧～外酥里嫩 ～只需用海氏K5空气烤箱烤一下就好～食材非常简单粗暴

肉末蒜蓉烤茄子

2020年09月06日

超美味 ❗️❗️ 赞不绝口 ❗️❗️❗️ 好吃到停不下来秒杀烧烤店的肉末蒜蓉烤茄子在我多次研制下用海氏K5空气烤箱终于烤成功，口感绝佳！

台式肉酥饭团

2020年08月30日

剩米饭的春天来啦～吃剩的米饭总是不知道该怎么办？最新研制了台式肉酥饭团用新入手的海氏K5空气烤箱烤一下，味道绝美，被家人抢着吃完，真的好吃到停不下来 简单快手又好吃 快来学做

焦糖香蕉麦芬蛋糕

2020年08月28日

无敌治愈系的焦糖香蕉麦芬蛋糕来啦 你们爱吃吗？今天用海氏K5空气烤箱做了焦糖香蕉麦芬蛋糕，与闺蜜度过了 美美的下午茶时光☕️～需要打发蛋白，只要简单的翻拌～快手低卡香醇浓郁

香酥烤鸡腿

2020年08月26日

我又馋了～几天不吃肉就难受 为了吃好吃哒 解馋还不长胖只能亲自下厨 用海氏K5空气烤箱做一道无油低卡香酥烤鸡腿外酥里嫩 无敌美味 外边酥酥脆脆 里面鲜嫩多汁

南瓜爆汁烤鸡

2020年08月26日

爆汁烤鸡你们爱吗 表皮带有蜂蜜的甜～肚子里放入南瓜烘烤，吸收了南瓜香甜的鸡更加鲜嫩多汁 人间美味呀～

抹茶南瓜派

2020年08月25日

今日份分享元气满满的小甜品，抹茶奶香浓郁 香甜软糯 的抹茶南瓜派～低脂低卡 吃完又是元气满满的小仙女哦

南瓜爆汁烤鸡

2020年08月22日

爆汁烤鸡你们爱吗 表皮带有蜂蜜的甜～肚子里放入南瓜烘烤，吸收了南瓜香甜的鸡更加鲜嫩多汁 人间美味呀～用入手的海氏K5空气烤箱，竟然烤出了爆汁的状态 搪瓷防沾油内胆上下管独立控温，整只鸡烘烤上色非常均匀 简直不要太完美～

香煎西冷牛排

2020年08月18日

今日份分享七分熟西冷牛排牛排鲜嫩多汁，芦笋可口清爽，口蘑香糯软嫩，搭配红酒，幸福感满满，来，干杯吧宝宝们

什锦酱油炒饭

2020年08月18日

今日份分享剩米饭的神仙做法，堪称祖传级别，剩米饭里加一物，转身一变就成了粒粒分明的酱油炒饭，我一次能吃两大碗哦～剩米饭不知道怎么吃的就感觉做起来哦，美味好吃快手零失败

无水无油秘制卤肉饭

2020年08月18日

今日份分享无油无水版台湾秘制卤肉饭，家人都是端着盘子吃的，无敌好吃，软糯入味口口留香～五花肉不一滴油，中火慢炒，煸出多余油脂来，这样做出来的五花肉肥而不腻，并且不放一滴水，全部改用黄酒，温热好吃不上火还能去腥，好吃炸了

五香茶叶蛋

2020年08月02日

今日份分享自制茶叶蛋，家人一口气能吃两三个，前一天做好第二天早餐吃太香了～可以配粥，烧饼夹茶叶蛋，三明治好多搭配，茶香浓郁，飘香十里

清蒸鲈鱼

2020年07月31日

今日份分享家庭版清蒸鲈鱼我的拿手好菜简单快手，往往最简单的食材才可以烹饪出最美的口感，那种接近大自然完美的呈现出的味蕾，简直美味～ 夏日里吃清蒸鲈鱼减脂又有营养，可谓是一举多得，还不快快拿小本本记起来

日式照烧鸡蛋

2020年07月30日

今日份分享鸡蛋新做法，日式照烧鸡蛋浓浓的酱汁包裹着鸡蛋，撒上拾味爸爸家的百拌海苔，香脆可口低脂低糖，这款海苔不含防腐剂色素等添加剂，精选西门岛优质海苔和西班牙进口橄榄油作原料，品质有保障；每袋有独立小包装，不易受潮，随需取用方便携带，方便保存。 咬一口日式照烧鸡蛋，口口爆汁，外脆里嫩，宝宝们快来试试吧～

肉松阿拉棒&肉松芝麻小饼

2020年07月29日

今日份分享咸口党宝宝们的最爱～肉松阿拉棒&肉松芝麻小饼，阿拉棒口口酥脆，芝麻小饼酥掉渣～低脂低糖少油，可以大口吃哦

肉末炒豇豆

2020年07月27日

今日分享夏日快手下饭菜，一家人都爱吃，消暑解腻，清新少油美味，营养价值还很高

玫瑰花生银耳羹

2020年07月23日

炎炎夏日 给自己安排一碗美白养颜的玫瑰花生银耳羹再完美不过了～女孩子一定要多喝银耳羹，里面有丰富的胶原蛋白

土豆豆角焖面

2020年07月15日

营养均衡的土豆豆角焖面上线啦 好吃到爆 口口留香 家人都爱吃

米饭芝麻锅巴

2020年07月07日

今日解锁剩米饭新吃法～做成小零食，嘎嘣脆～ 剩米饭总是不知道怎么做好，扔掉又可惜～这回轻松消灭剩米饭，好吃到停不下

香浓芝士肉松烤饭球

2020年07月07日

新鲜出炉的米饭软糯，富有弹性做成饭球再好吃不过了。盖上芝士一口一个浓浓的芝士味太满足了

香烤豆皮肠

2020年07月07日

日常宠家人的我来啦～给家人做一款美味健康营养又美味的快手小零食 香烤豆皮肠 0⃣️失败

下酒菜 空气炸花生米

2020年07月06日

今日份分享☀️下酒菜空气炸花生米～嘎嘣酥脆不发软 家常下酒菜没想到能这么好吃

空气炸薯条&香肠

2020年07月06日

快来吃薯条喽～只需这一步（制作步骤里面讲解重点）绝对比外面卖的好吃太多～