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BTV媛媛的头像

BTV媛媛关注

2017-07-21 加入

媛小媛,BTV美食节目主持人,爱美食、爱健康、用喵招教您轻松做爆款美食,带您甄选品质美味~

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秋季限定-桂花弄 酸梅汤

秋季限定-桂花弄 酸梅汤

2021年09月01日

莓汁桃花

莓汁桃花

2021年04月21日

媛媛来啦!今天教大家用蔓越莓汁做春日限定下午茶小甜点 ✨主角就是蔓越莓汁了!蔓越莓低热量、高纤维、富含原花青素、维生素C。非常适合我们爱美的妹子平时用来制作美食和饮品,春天吃再好不过

芯芯麦香玫瑰饺子

芯芯麦香玫瑰饺子

2020年05月15日

之前做菜剩下一点牛肉,想起来了一个大厨教我的玫瑰花饺子的做法,不仅超级好吃,而且颜值绝对的满分,喜欢面食的你一定不能错过。

宝贝Mini南瓜饺子

宝贝Mini南瓜饺子

2020年05月14日

最近有宝宝私信我说能不能做一款孩子吃的饺子,话不多说,安排~今天这道菜是非常可爱的小饺子,采用了南瓜和面,饺子的南瓜甜香味十足,而且小巧玲珑,一口一个,小朋友一定喜欢。

酸甜番茄虾滑汤面

酸甜番茄虾滑汤面

2020年05月10日

最近天气也开始慢慢热起来了,每天也没什么胃口,但是我们依然也要好好吃饭鸭~于是就有了这道番茄虾滑汤面,虾滑做起来又快又好吃,将炒出红油的番茄块和虾滑混合,再加上我们的金龙鱼优+澳麦鲜鸡蛋挂面,虾肉鲜嫩Q弹,酸酸甜甜,面条吸满了番茄汤汁,这个夏天来一碗,清爽还美味~

法式白汁海鲜面

法式白汁海鲜面

2020年05月09日

西式的面条有很多做法,不过其实还是酱汁起决定性作用,大体可分为红酱和白酱,红酱是以番茄为底色的酱汁,白酱是由面粉和牛奶为底的酱汁。海鲜和面条也是非常常见的搭配,今天这道法式白汁海鲜面,海鲜的鲜味与面条美妙的揉合在一起,让人回味无穷。

营养家常味香椿汆面

营养家常味香椿汆面

2020年04月16日

汆面是一道经典的老北京家常菜,眼瞧着最近这香椿快过季了,让我们来抓住这香椿季最后的尾巴,在这四月的春天来上一碗老北京特色香椿汆面吧~这碗面真的是我今年吃过最香的一碗面啦~

快手雪碧凉拌面

快手雪碧凉拌面

2020年04月16日

眼瞧着这天气慢慢热了起来了,有时候中午没食欲就想来一碗酸辣可口的拌面。今天就给大家带来黄磊老师同款雪碧拌面,我一顿都能吃两碗!给你在这春困时节注入无限活力~

高蛋白营养鲜虾锅贴

高蛋白营养鲜虾锅贴

2020年04月16日

之前有粉丝跟我说,自己总是包不好饺子,做出的造型也不好看。没关系,不会包饺子不要怕,今天教大家一道小白易会又好吃的锅贴,不需要什么技术,让你轻松变大厨~

春色袭人樱花饺子

春色袭人樱花饺子

2020年04月16日

又是一年樱花季,虽然出去不一定能观赏到樱花的美景,但是也不妨碍咱们在家里赏花呀~今天媛小媛就给大家带来一道既好看又好吃的樱花饺子,正好对应这春色袭人。我还用了一个媛小媛做饺子的独家秘籍,想知道是什么嘛~戳下面

全家营养青酱鲜虾面

全家营养青酱鲜虾面

2020年03月18日

春天眼瞧着就到了,春天过去就是露肉的季节了~俗话说得好“三月不减肥,四月徒伤悲”,今天媛小媛就给大家带来一道超健康hin清爽的低卡营养青酱鲜虾面,为你的春天减脂大业注入一份活力!

松软绵密红丝绒玛德琳

松软绵密红丝绒玛德琳

2020年03月14日

玛德琳作为常温小蛋糕的代表之一,非常的方便和美味,也是好多烘焙爱好者的基础课程,而且小巧方便携带,无论是出去玩还是朋友聚会都可以做一些来吃。也正好是2020年的开年,媛小媛做了一款红彤彤的红丝绒玛德琳,也希望大家新的一年可以红红火火。

吃得到的花香—鲜花披萨

吃得到的花香—鲜花披萨

2020年03月14日

想吃披萨?又怕长胖?没关系,媛小媛教你这道充满了春天气息的鲜花披萨,让你在这阳春三月,也可以轻松享用轻脂健康的披萨大餐!

减脂鸡胸肉卷

减脂鸡胸肉卷

2020年03月14日

之前有很多做减脂健身的粉丝,一直在问我有没有什么可以让水煮鸡胸肉更好吃的办法,没问题,媛小媛来满足你们~今天教大家利用鸡胸肉加大白菜巧做鸡胸肉卷,营养均衡还热量超低,味道也是棒棒哒~

酸爽劲道金汤肥牛面

酸爽劲道金汤肥牛面

2020年03月14日

面条在我心里一直是懒人食的代表,尤其是在没有食欲的时候,来上一碗金汤肥牛面,这酸爽的味道闻一下都会胃口大开,非常适合在劳累一天过后回家犒劳一下自己☑️

小羊肖恩饭团配煎午餐肉

小羊肖恩饭团配煎午餐肉

2020年02月28日

随着假期的结束,大家也要陆陆续续踏上复工的旅程了吧 前两天有粉丝跟我私信说想要媛小媛出一期复工便当的专题,话不多说,安排! 饭团应该是所有便当最基础的版本了,好多厨房小白的首选就是饭团 今天媛小媛给大家带来一款营养美味又颜值超高的便当,保证你一打开盖子,你就是整个公司最靓的仔。

午餐肉时蔬咖喱炒饭

午餐肉时蔬咖喱炒饭

2020年02月28日

今天是复工便当的第二期哟~ 最近肉什么的真的是太贵了,前两天我买了一点点排骨就花了50多块 估计最近复工的你们也有这种烦恼吧,没关系❤️今天媛小媛来教大家用午餐肉来做一道美味的咖喱炒饭,为你们出门复工劳累的工作间歇补充满满能量

鸿运当头年夜饭—橄榄油果香虾

鸿运当头年夜饭—橄榄油果香虾

2020年01月11日

年夜饭餐桌上少不了海鲜呀!大虾是最常见的保留项目了,不过,抛开白灼、油焖,很少能吃出其他花样来。在春节这个特殊的节日里,我向大家隆重介绍一道创意的大虾新吃法——橄榄油果香虾。 果香和虾的味道怎么融合得更妙。在这道菜中至关重要,我今天选了中粮家的安达露西纯正橄榄油,选他的理由很简单,天然果子的香气可以渗透在中式烹饪的煎炒烹炸中,也能让这道菜果子和海鲜这种看似不搭调的味道巧妙和谐❤️✔️。 同时,咱都知道橄榄油富含丰富的不饱和脂肪酸,在年夜饭大鱼大肉的餐桌上给家人健康保驾护航。 另外,想要get同款的小伙伴, 1月12日,福临门京东超级品牌日强势登陆啦!记得来哦❤️

牛气冲天年夜饭—番茄盖浇炸牛排

牛气冲天年夜饭—番茄盖浇炸牛排

2020年01月11日

番茄盖浇炸牛排 年夜饭必须红红火火,牛肉出现在年夜饭的餐桌上就是图个来年牛气冲天。今天给大家带来一道番茄盖浇炸牛排,不但牛气冲天还红红火火呢! 而且牛肉脂肪含量低,营养也丰富,尤其在和油脂互相作用之后, 那种味道别提多妙了。去外边买炸货,总是担心用油不安全,所以这次我用了福临门沂蒙土 榨花生油,它号称“花生油中三好生”即好原料、好工艺、好味道,再搭配上等的菲力牛排,香味更浓郁。浇上特调的番茄酱汁,荤素搭配,营养更均衡,而且超!级!美!味! 过年该囤货啦!1月12日,福临门京东超级品牌日强势登陆!快来囤货吧

家的味道——妈妈牌葱油鸡翅

家的味道——妈妈牌葱油鸡翅

2019年06月28日

最好吃的红烧猪蹄——1天卖100公斤!

最好吃的红烧猪蹄——1天卖100公斤!

2019年06月17日

粽子叶神仙吃法—粽叶糯米蒸排骨

粽子叶神仙吃法—粽叶糯米蒸排骨

2019年06月07日

端午节马上就要到啦! 每年都是吃粽子你一定吃腻啦吧~ 今天教你一种新吃法,又可以吃到粽子叶的清香 还可以吃到江米的粘软~ 重要的是还有超大块的排骨在里面! 肉肉超多吃起来超级过瘾! 我还用到一款超级省心的神器!有了ta都不用开火啦~ 赶紧来看看是怎么做的吧!

夏季最佳:川味勾魂鸡丝凉面

夏季最佳:川味勾魂鸡丝凉面

2019年06月06日

一到了夏天就变成了凉面的季节! 天气炎热不光不想进厨房,胃口也大打折扣! 今天这道——川味勾魂鸡丝凉面,是夏季我家最受欢迎的一款凉面! 营养丰富,鲜香麻辣,这天儿吃起来甭提多爽啦! 今天我更是找到一个绝妙的搭档~ 连煮面条这步咱都省了~口味上也是更加正宗! 到底是怎么做的呢~赶紧来学学吧!

史诗级混搭:芝士担担面吐司

史诗级混搭:芝士担担面吐司

2019年06月06日

泡面和吐司都是我们平日常吃的两种食物,单吃吐司,口感干巴巴的!单吃泡面又会觉得没有营养! 你有没有想过把他们结合一下也可以制造出不一样的美味! 吐司变得热乎松软!泡面也变的营养更加好吃! 看似黑暗料理,但是尝试过的人都对TA表示赞不绝口! 简简单单10分钟就可以搞定你的早餐,并且颜值营养都在线! 赶紧来看看是怎么做的吧~

春韭江石烹大连鲍

春韭江石烹大连鲍

2019年05月21日

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