魔芋凉皮 低脂解馋不爱胖

2020年12月28日

不用和面的韭菜盒子（手抓饼版）

2020年12月25日

韭菜盒子好吃，但是和起面来比较麻烦，用手抓饼做韭菜盒子。省去了和面的麻烦，表皮又很酥脆，特别好吃，可以试试哦。

香辣啤酒鸭无油少油版

2020年12月12日

抖音 快手: doushichihuo

擂椒茄子简易版

2020年12月04日

传说中好吃不好看的擂椒茄子太棒了

低脂柠檬手撕鸡

2020年11月28日

低脂柠檬手撕鸡，减肥可以撕掉鸡皮吃。 抖音同步:doushichihuo (吃货最怕做饿梦)

黄骨鱼炖豆腐吃的渣都不剩

2020年11月12日

晚餐想吃个鱼不吃主食了就试了一下黄骨鱼炖豆腐，没想到味道极其鲜美。不爱吃鱼不爱吃豆腐的我，吃的渣都不剩。 我们那里叫它嘎牙子，你们叫什么？

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

2020年09月11日

糖蒜

2020年07月06日

低脂三明治无黄油

2020年05月23日

家常豆角丝炒肉

2020年04月01日

凉拌手撕包菜

2020年03月13日

超好吃速食辣白菜

2020年03月06日

我直接买的辣白菜酱，很快很简单。当天就可以吃。 发酵几天最好。 刚刚的菜谱不知道步骤跑哪里去了，重发一遍 调料看自己口味适当调就好。咸可以加一点白糖，咸太多就再加一点白菜。淡就加酱。 喜欢什么味道就多加一点。蒜蓉姜蓉多一点会更好好吃

豆芽粉卷春饼

2018年04月13日