南瓜松饼

2017年08月25日

老北京糊塌子

2017年08月24日

鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉

2017年08月19日

沙拉未满，爱一直都在。

西柚百香果柠檬茶

2017年07月25日

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、护肤养颜等神奇功效。 百香果又称鸡蛋果，营养丰富，有“果汁之王”的美称

快手早餐水果西多士

2017年07月25日

新周早安～ 八月你好～

丘比沙拉

2017年07月23日

清脆、爽口、甜蜜、鲜嫩嗖全都亲密地簇拥在同一个容器中，水果、蔬菜、肉类没有分明的界限，谁与谁交融，都和谐共鸣：每一样都拥有着各自光鲜而饱满的姿态光是其外表就早已让人垂涎欲滴，尝上一口，那份清爽甜美就像迎面吹来的那丝丝海风，让人情不自禁陶醉其中，心绪间浮起来那份若隐若现的美好时光。

快手早餐_开放式三明治

2017年07月23日

蔬菜三明治

2017年07月21日

喜欢做三明治，也特别爱吃三明治，想吃什么就加什么，随意任性，没有局限，各种食材都来吧，有丘比沙拉汁更美味。

凉拌紫甘蓝

2017年07月21日

　1. 防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。能提高人体免疫力，预防感冒。 　　2.因为颜色深紫而拥有更多的营养物质。尤其含有丰富的维生素C、维E和B族，更有使其呈现深紫色的抗氧化的花青素。 　　3. 富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃，它也是妇女的重要美容品。 　　4. 含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。 　　5. 有杀菌消炎的作用，如：咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类。 　　

田园时蔬小饼

2017年07月21日

首农油鸡宝宝蛋_秋葵鸡蛋瘦身三明治

2017年07月20日

三色蔬菜沙拉

2017年07月20日

又到周末啦，其实我天天都过周末哈哈哈， 周末一定要抽出时间为家人做一餐美味的饭菜哦。 大家周末愉快啦

家常酸辣土豆丝

2017年07月17日

从小就喜欢吃酸辣土豆丝，怎么吃都不腻，再配上一碗米饭，哦不，应该是两碗米饭，好吃的停不下来。

秋葵蛋饼

2017年07月17日

荔枝西瓜饮

2017年07月17日

蓝莓奶昔

2017年07月17日

瘦身食_烤南瓜

2017年07月16日

南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。

棉花糖土司

2017年07月16日

火烧云土司

2017年07月16日

首农油鸡宝宝蛋_鸡蛋紫薯卷

2017年07月13日

蛋白质和花青素的完美结合。 首农又寄来了宝宝蛋，小小的个头儿，大大的营养哦。

牛油果鸡蛋蔬菜瘦身三明治

2017年07月13日

好久没吃三明治了，厚厚的三明治，吃起来爽歪歪，各种蔬菜，自己喜欢的食材随意加入，幸福感满满哦

猕猴桃西瓜汁

2017年07月13日

西瓜苏打水

2017年07月10日

首农HELO油鸡宝宝蛋_芦笋玉子烧（厚蛋烧）

2017年07月07日

芦笋的功效 1.低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。 2.蛋白质的氨基酸组成含量高而且比例适当。绿芦笋的氨基酸总量比其他蔬菜的平均值高27%，人体所需的8种氨基酸含量都很高，其中精氨酸与赖氨酸之比为1.06，营养学家认为二者比例接近1的食物对降低血脂有作用。 3.芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用,营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

谷物蓝莓酸奶杯

2017年07月06日