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首农油鸡宝宝蛋_秋葵鸡蛋瘦身三明治收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 首农宝宝蛋 两个
- 土司 两片
- 秋葵 四根
- 紫甘蓝 少许
- 番茄酱 少许
首农油鸡宝宝蛋_秋葵鸡蛋瘦身三明治的做法步骤
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步骤 1：
紫甘蓝切丝， 秋葵焯水，焯熟后备用。
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步骤 2：
鸡蛋炒熟，捣碎。
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步骤 3：
盛出备用。
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步骤 4：
土司均匀涂抹番茄酱。
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步骤 5：
在其中一片铺满紫甘蓝丝。
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步骤 6：
码放焯熟的秋葵。
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步骤 7：
铺满煎熟的鸡蛋碎。
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步骤 8：
盖上另外一片土司。
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步骤 9：
保鲜膜包紧。
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步骤 10：
对半切开。
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步骤 11：
装饰个蝴蝶结。
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步骤 12：
成品
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步骤 13：
成品
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步骤 14：
细节
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步骤 15：
成品
