2016-02-28 加入
除了睡觉就是在吃,或者在做吃的路上……V:LYmiaom
草莓三明治+牛奶燕麦粥
2020年01月02日
冬天想吃热气腾腾的早餐,在朋友的推荐下迫不及待的买了多功能早餐机,收到货后看到这满满少女心的粉嫩颜色,一整天心情都超棒的。结合多士炉、煎锅、电煮锅、蒸锅的东菱多功能早餐机,满足一日三餐的各种需求,话不多说,马上看看今早的营养早餐吧~
草莓杯子蛋糕
2019年12月31日
平时有看我博文的朋友都知道,我的食谱系列中,以各种家常菜为主,作为一个烘焙小白,今天和大家分享一款轻松上手的杯子蛋糕,这个是我第一次做哦,还不错吧。
香芋眉豆粥
2019年12月30日
每年冬天,我家的早餐更爱吃一些热乎乎的,吃完胃也能暖和一点。今天要和大家分享的这道【香芋眉豆粥】,做法很简单,好吃又营养,最重要的是在睡觉前准备好,定时,第二天不用早起,也能吃到热乎乎的早餐了,冬天的早餐吃上两碗,全身暖和,家人也爱吃。
白菜猪肉饺
2019年12月18日
冬至要到了,饺子包起来。今天用了饺子专用粉,自己擀饺子皮,懒人专用法做饺子皮,超级方便的,喜欢的朋友记得收藏起来哦。 参与活动: #老板家宴,相聚组好局#
腊味蒸饭
2019年12月17日
12月正是冬季,广东最近也降温了。天冷了,下班回家后就想快速的吃上晚餐,冷天也不想一直碰冷水洗碗,所以一到冬天我家晚餐就爱这样吃,只需要半个小时,饭菜一锅出,还能少洗几个碗。
香菇豌豆饭
炒饭一直是我的最爱,今天用了 金龙鱼臻选稻香米 煮的米饭,用它来炒饭,更加的干爽有嚼劲。
青椒炒五花肉
2019年10月18日
五花肉和青椒一起炒,好吃又下饭,吃再也多不觉得腻,无法抵挡的一道肉菜。
虫草花蒸鸡腿
2019年10月09日
秋天要适当的吃肉,补充营养。今天和大家分享这道虫草花蒸鸡腿,鲜香味美,超好吃。
银耳雪梨红枣羹
秋天气候干燥,要常吃一些汤羹补水,银耳滋阴润肺,对皮肤效果也好,隔三差五可以吃一碗。加入红枣一起煮,还能补气血。
胡萝卜玉米肉末粥
2019年07月15日
【胡萝卜玉米肉末粥】,加入了玉米和胡萝卜,营养更加丰富,粥的颜色也看着非常有食欲。
清蒸鲈鱼
2019年06月30日
鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、锌等营养成分,百科资料中,鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,营养非常丰富,老人和小孩吃更好。接下来一起看下这道清蒸鲈鱼的具体做法吧,文末有小窍门,蒸出来的鱼肉更鲜美哦。
紫薯花卷
今天分享的就是紫薯花卷,好看又好吃,做法简单一看就会,在面饼里加入紫薯馅,卷一卷,蒸一蒸,比馒头还要好吃。
荷兰豆炒腊肉
2019年06月25日
今天就和大家分享用腊肉做的一道家常菜【腊肉炒荷兰豆】,做法简单,鲜香味美,10分钟左右就能上桌,非常的快手。
苦瓜炒鸡胸肉
2019年06月13日
夏天来了,天气越来越热,一不小心就容易中暑,这时候可以常吃一些解暑清热的食物,比如绿豆、苦瓜等,绿豆可以煲成绿豆沙当做下午茶食用,苦瓜可以凉拌、榨汁,或者烹饪成菜肴食用,常见的做法有苦瓜排骨汤、酿苦瓜、苦瓜煎蛋等。 今天和大家分享苦瓜的一个新做法【苦瓜炒鸡胸肉】,鸡胸肉含有丰富的蛋白质,是健身餐或者减肥朋友们常食用的一种食材,用鸡胸肉和苦瓜一起炒,清热解暑,再加上合理的锻炼,不知不觉中腰围就小了一圈了,好吃不胖。
蒜香烤金针菇
2019年06月12日
今天和大家分享的这道【蒜香烤金针菇】,好吃下饭,还是不错的下酒菜,金针菇营养价格也高,常吃能提高身体免疫力,少生病,夏天来,天气太热了,近几天看爸爸胃口下降了,这不烤个蒜香金针菇,配着米饭吃超香,爸爸不知不觉就吃了两碗饭。
火烧云吐司
2019年06月03日
吐司面包, 平日里的抹果酱、花生酱,吃多了也容易腻,剩吐司的吃法多种多样,可以当做披萨饼底,做快手披萨,也可以加点蔬菜鸡蛋,做成三明治等,今天想和大家分享的这个吐司新吃法,做法非常简单,需要用到的食材也很简单,1块吐司,1个鸡蛋,放入烤箱烤一烤,就是一道非常简单的甜品料理了,具体的往下看。
奥尔良烤鸡翅
有一道小吃,深受大家的喜爱,它就是奥尔良烤鸡翅。以前外出快餐店时,总要叫上一盘解解馋,家人也爱吃。 很多朋友会说,家里没有烤箱,想吃烤翅也做不了,那就错了。想吃奥尔良烤翅,不一定要烤箱,一个不粘锅、电饭锅,也可以轻松制作,今天和大家分享的多功能料理锅版本的鸡翅,最近的一个网红锅,也可以轻松制作出美味的鸡翅,把腌好的鸡翅上锅煎一煎,简单几步就能完成,鲜香肉嫩,每次最少吃5个才解馋。一起来看下具体的步骤。
西红柿鸡蛋烧
2019年05月05日
西红柿和鸡蛋,所谓的最佳搭档,它们除了炒着吃,还可以像我这样做,今天和大家分享这个创意做法,希望大家会喜欢。
葱香火腿厚蛋烧
每天早餐应该多补充营养,但是如何快速制作一份营养丰富又美观可口的早餐呢?今天给大家介绍一款早餐:葱香火腿厚蛋烧。
番薯粥
百科资料中,番薯富含蛋白质、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1等,是一种营养齐全而丰富的天然滋补品,常吃番薯健脾胃、通便。 今天用它和大米一起煲粥,营养美味。
缤纷水果小汤圆
水果、汤圆这两类食物大家应该都很熟悉,今天给大家推荐一个这个的吃法,在汤圆中加水果一起吃,好看又好吃,颜值超高。
洋葱炒鸡蛋
早上买了几个洋葱回来放着,太热不想吃肉,于是就做了这个洋葱炒蛋了,非常喜欢的一道家常菜,五分钟内就能上桌,简单更美味,经常一个人光盘。
枸杞蛋花汤
枸杞很多人都吃过,是一味不错的滋补品,枸杞的叶子不知道大家吃过吗?枸杞叶可用来做蔬菜食用,也是一种药材,营养价值高,枸杞叶中含有的多种氨基酸和微量元素可清热明目、生津止渴,健脾养肝,特别适合这个季节做汤食用。
醋溜土豆丝
准备的食材有:土豆2个,青辣椒适量,蒜10克,食用油、盐、醋各适量。
毛豆炒肉末
2019年05月03日
今天和大家分享的这道菜是毛豆炒肉末,天气开始回温了,更馋这做法了,开胃又下饭,一勺接着一勺往嘴里送,吃到打嗝还想吃。