2016-02-28 加入
除了睡觉就是在吃，或者在做吃的路上……V：LYmiaom
【西红柿蛋花汤】+【香煎包子】+【煎脆皮肠】
2020年01月02日
一日三餐，对于我来都说都很重要，一个人的时候也要好好吃饭，要营养均衡。今天和大家分享下我的午餐，用东菱多功能早餐机，花半小时煮3样美食，煎肉包的时候，满屋飘香，邻居闻到香味都馋了。
草莓三明治+牛奶燕麦粥
冬天想吃热气腾腾的早餐，在朋友的推荐下迫不及待的买了多功能早餐机，收到货后看到这满满少女心的粉嫩颜色，一整天心情都超棒的。结合多士炉、煎锅、电煮锅、蒸锅的东菱多功能早餐机，满足一日三餐的各种需求，话不多说，马上看看今早的营养早餐吧~
草莓杯子蛋糕
2019年12月31日
平时有看我博文的朋友都知道，我的食谱系列中，以各种家常菜为主，作为一个烘焙小白，今天和大家分享一款轻松上手的杯子蛋糕，这个是我第一次做哦，还不错吧。
香芋眉豆粥
2019年12月30日
每年冬天，我家的早餐更爱吃一些热乎乎的，吃完胃也能暖和一点。今天要和大家分享的这道【香芋眉豆粥】，做法很简单，好吃又营养，最重要的是在睡觉前准备好，定时，第二天不用早起，也能吃到热乎乎的早餐了，冬天的早餐吃上两碗，全身暖和，家人也爱吃。
白菜猪肉饺
2019年12月18日
冬至要到了，饺子包起来。今天用了饺子专用粉，自己擀饺子皮，懒人专用法做饺子皮，超级方便的，喜欢的朋友记得收藏起来哦。 参与活动: #老板家宴，相聚组好局#
腊味蒸饭
2019年12月17日
12月正是冬季，广东最近也降温了。天冷了，下班回家后就想快速的吃上晚餐，冷天也不想一直碰冷水洗碗，所以一到冬天我家晚餐就爱这样吃，只需要半个小时，饭菜一锅出，还能少洗几个碗。
香菇豌豆饭
炒饭一直是我的最爱，今天用了 金龙鱼臻选稻香米 煮的米饭，用它来炒饭，更加的干爽有嚼劲。
青椒炒五花肉
2019年10月18日
五花肉和青椒一起炒，好吃又下饭，吃再也多不觉得腻，无法抵挡的一道肉菜。
虫草花蒸鸡腿
2019年10月09日
秋天要适当的吃肉，补充营养。今天和大家分享这道虫草花蒸鸡腿，鲜香味美，超好吃。
银耳雪梨红枣羹
秋天气候干燥，要常吃一些汤羹补水，银耳滋阴润肺，对皮肤效果也好，隔三差五可以吃一碗。加入红枣一起煮，还能补气血。
胡萝卜玉米肉末粥
2019年07月15日
【胡萝卜玉米肉末粥】，加入了玉米和胡萝卜，营养更加丰富，粥的颜色也看着非常有食欲。
清蒸鲈鱼
2019年06月30日
鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、锌等营养成分，百科资料中，鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，营养非常丰富，老人和小孩吃更好。接下来一起看下这道清蒸鲈鱼的具体做法吧，文末有小窍门，蒸出来的鱼肉更鲜美哦。
紫薯花卷
今天分享的就是紫薯花卷，好看又好吃，做法简单一看就会，在面饼里加入紫薯馅，卷一卷，蒸一蒸，比馒头还要好吃。
荷兰豆炒腊肉
2019年06月25日
今天就和大家分享用腊肉做的一道家常菜【腊肉炒荷兰豆】，做法简单，鲜香味美，10分钟左右就能上桌，非常的快手。
苦瓜炒鸡胸肉
2019年06月13日
夏天来了，天气越来越热，一不小心就容易中暑，这时候可以常吃一些解暑清热的食物，比如绿豆、苦瓜等，绿豆可以煲成绿豆沙当做下午茶食用，苦瓜可以凉拌、榨汁，或者烹饪成菜肴食用，常见的做法有苦瓜排骨汤、酿苦瓜、苦瓜煎蛋等。 今天和大家分享苦瓜的一个新做法【苦瓜炒鸡胸肉】，鸡胸肉含有丰富的蛋白质，是健身餐或者减肥朋友们常食用的一种食材，用鸡胸肉和苦瓜一起炒，清热解暑，再加上合理的锻炼，不知不觉中腰围就小了一圈了，好吃不胖。
蒜香烤金针菇
2019年06月12日
今天和大家分享的这道【蒜香烤金针菇】，好吃下饭，还是不错的下酒菜，金针菇营养价格也高，常吃能提高身体免疫力，少生病，夏天来，天气太热了，近几天看爸爸胃口下降了，这不烤个蒜香金针菇，配着米饭吃超香，爸爸不知不觉就吃了两碗饭。
火烧云吐司
2019年06月03日
吐司面包， 平日里的抹果酱、花生酱，吃多了也容易腻，剩吐司的吃法多种多样，可以当做披萨饼底，做快手披萨，也可以加点蔬菜鸡蛋，做成三明治等，今天想和大家分享的这个吐司新吃法，做法非常简单，需要用到的食材也很简单，1块吐司，1个鸡蛋，放入烤箱烤一烤，就是一道非常简单的甜品料理了，具体的往下看。
奥尔良烤鸡翅
有一道小吃，深受大家的喜爱，它就是奥尔良烤鸡翅。以前外出快餐店时，总要叫上一盘解解馋，家人也爱吃。 很多朋友会说，家里没有烤箱，想吃烤翅也做不了，那就错了。想吃奥尔良烤翅，不一定要烤箱，一个不粘锅、电饭锅，也可以轻松制作，今天和大家分享的多功能料理锅版本的鸡翅，最近的一个网红锅，也可以轻松制作出美味的鸡翅，把腌好的鸡翅上锅煎一煎，简单几步就能完成，鲜香肉嫩，每次最少吃5个才解馋。一起来看下具体的步骤。
西红柿鸡蛋烧
2019年05月05日
西红柿和鸡蛋，所谓的最佳搭档，它们除了炒着吃，还可以像我这样做，今天和大家分享这个创意做法，希望大家会喜欢。
葱香火腿厚蛋烧
每天早餐应该多补充营养，但是如何快速制作一份营养丰富又美观可口的早餐呢？今天给大家介绍一款早餐：葱香火腿厚蛋烧。
番薯粥
百科资料中，番薯富含蛋白质、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1等，是一种营养齐全而丰富的天然滋补品，常吃番薯健脾胃、通便。 今天用它和大米一起煲粥，营养美味。
缤纷水果小汤圆
水果、汤圆这两类食物大家应该都很熟悉，今天给大家推荐一个这个的吃法，在汤圆中加水果一起吃，好看又好吃，颜值超高。
洋葱炒鸡蛋
早上买了几个洋葱回来放着，太热不想吃肉，于是就做了这个洋葱炒蛋了，非常喜欢的一道家常菜，五分钟内就能上桌，简单更美味，经常一个人光盘。
枸杞蛋花汤
枸杞很多人都吃过，是一味不错的滋补品，枸杞的叶子不知道大家吃过吗？枸杞叶可用来做蔬菜食用，也是一种药材，营养价值高，枸杞叶中含有的多种氨基酸和微量元素可清热明目、生津止渴，健脾养肝，特别适合这个季节做汤食用。
醋溜土豆丝
准备的食材有：土豆2个，青辣椒适量，蒜10克，食用油、盐、醋各适量。
