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步骤 1:
食材:洋葱一个,鸡蛋两个,食用油适量,盐适量
步骤 2:
撕去洋葱的表皮,整个洋葱皮薄肉厚,食用率非常高。然后把洗干净后的洋葱切成条状。
步骤 3:
把鸡蛋敲入碗里,加入少许的盐,打散后备用。
步骤 4:
锅里放入食用油,油热后加入鸡蛋液,蛋液凝固时候就立刻关火起锅,用锅铲分成小块即可。这样炒出来的鸡蛋不会太老。
步骤 5:
锅里重新下油,加入洋葱爆炒,猛火快炒,炒出来的洋葱口感更爽口,大概大火1-2分钟,洋葱颜色稍变就可以了。
步骤 6:
洋葱炒到断生后就把鸡蛋加入一起翻炒均匀,喜欢软一点,就稍微炒多1一分钟左右再加入鸡蛋,翻炒均匀即可。
步骤 7:
加入适量的盐调味,拌匀后就可以起锅了。
步骤 8:
一盘洋葱炒蛋就做好了,整个过程5分钟都不用,就是这么简单,收藏起来,希望大家会喜欢。
1.购买洋葱时候选择紫皮的,营养成分更高。2.胃口不佳,可多食用洋葱刺激食欲,帮助消化。3.患有皮肤病、眼睛类疾病、肠胃疾病的病人不宜吃洋葱,容易导致病情加重。
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