清蒸鲈鱼

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清蒸鲈鱼收藏

浏览 175936 收藏 4500 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 淡水鲈 480克
  • 15克
  • 10克
  • 食用油 10ml
  • 生抽 适量

小贴士

蒸好的鱼盘子里的水倒掉,能减少腥味。
蒸鱼前把姜、葱垫底,能减少腥味。

喵喵cooking 2019年06月30日发布
鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、锌等营养成分,百科资料中,鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,营养非常丰富,老人和小孩吃更好。接下来一起看下这道清蒸鲈鱼的具体做法吧,文末有小窍门,蒸出来的鱼肉更鲜美哦。
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