拌桔梗

2022年10月26日

东北的秋天是秋菜故事的合集，大葱，白菜，芥菜疙瘩，雪里蕻，桔梗，苤蓝，纷纷闪亮登场。孩子特别爱吃桔梗咸菜，周末在路边看见新鲜的桔梗买了一些，回家自己鼓捣起来。

炝拌土豆丝

2018年03月17日

土豆这个国民食材非常受大众的喜欢，你经常能听见有人说我不吃这不吃那好像几乎没有人说我不吃土豆。土豆的吃法也很多，炝拌土豆丝清新爽口，非常下饭。我姐妹的老公每次来我家或者我去他们家都会要求吃这个菜，还要求加量，土豆不要钱是不是是不是。。。我现在超市和市场里卖的咸菜除了很少一部分真正自己現拌的，真的都是一个味道一个颜色的，真心不想吃，那么想吃小菜的时候自己撸起袖子拌起来吧。

韭菜盒子

2018年03月15日

在东北韭菜盒子有着神一样的江湖地位，我们家那位更是这个地位的铁杆拥护者，导致我烙了N多年的这个东西，水平也是节节攀升，经常有朋友咨询我这个方法，写个菜谱分享一下，再有人问的时候pia的一下把这个甩过去嘿哈

排骨莲藕胡萝卜汤

2018年01月19日

胡萝卜里面有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义。另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到通便防癌的作用。 胡萝卜中还含有一种琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。胡萝卜煮熟了吃比生吃营养吸收利用率更高，尤其是和肉类同时煮，胡萝卜素的析出率更好。莲藕的价值也是非常不错，这里不多介绍了，主要说胡萝卜，而且胡萝卜这种生物大人老人孩子均可以多吃，不怕多吃，就怕你不吃。胡萝卜，莲藕，山药，南瓜，白萝卜这帮家伙在我们家的点击率相当之高。

泡洋姜

2018年01月12日

洋姜在北方叫鬼子姜，它含有大量的天然多糖及维生素矿物质，特别适合糖尿病人食用，清热去火，口感爽脆。另外这是一种极少不愿意生病虫害的农作物，基本也不用施肥及喷洒农药。是难得的非常健康的食材。

牛油果炒饭

2018年01月11日

牛油果营养不必多说，每次碰到好的牛油果就忍不住买一个两个，可是牛油果单吃没什么味道，那怎么办呢，想办法让它好下咽。

香煎三文鱼

2018年01月10日

深海三文鱼肉像蒜瓣一样，一般深海里的鱼才会有蒜瓣肉，也就是经常锻炼的鱼，浅海的鱼则没有这么发达的肌肉。三文鱼非常适合小孩吃，补充DHA,让宝贝聪明，另外好吃又没有刺也确实是一大特点。

大理石葱油饼(黑芝麻夹层)

2018年01月07日

有天在做葱油饼的时候，旁边的吃货说让我加点肉馅进去，我就去冰箱翻半天也没翻到肉馅，忽然看到一袋黑芝麻粉我灵机一动就放进去了，没想到效果非常惊喜，于是第二次果断正式研制。

下饭神器蒜茄子

2018年01月05日

小时候快到霜降的时节时，妈妈会把菜园里的茄子都采摘下来，如果不摘呢，嗯就会变成霜打的茄子了哈，这么多茄子一下子又吃不完，妈妈就会做一坛子蒜泥茄子。老妈的蒜泥很简单就是蒜泥加盐，后来我在外面买到过一次立方体³的蒜泥茄子，觉得味道更加不错啊，我就凭着味蕾混合出来了。

爽脆樱桃萝卜

2017年12月14日

萝卜消食开胃，俗语说:冬吃萝卜夏吃姜，樱桃小萝卜口感更爽脆，蘸酱吃，凉拌着吃都非常不错，冬至时节将至可以多吃萝卜喔。

番茄肉酱意大利面

2017年10月10日

家人都爱吃意大利面，去西餐厅老公一份不够吃，之前总是买意面酱，后来发现自己炒制的酱料味道不错，分量足还新鲜。

香菇肉酱

2017年05月19日

炎炎夏日来了，胃口需要调动一下，炒一碗香菇肉酱，拌面拌饭，沾黄瓜，那都是极好的。

碧绿炒饭

2017年03月30日

最近熊孩子不爱吃绿叶菜，只好放大招了哈哈

烤羊腿

2017年02月10日

大东北飘雪的正月里自己烤上一条大羊腿，大口吃肉大口喝酒，那感觉真过瘾。

草莓果酱

2017年02月06日

给老妈买了一盆草莓老妈居然不爱吃，我便就把这些绚丽的草莓带了回来，好吧这草莓肆虐的季节不做上一罐子草莓酱着实负了时节。

果干五仁汤圆

2017年02月03日

元宵节前一晚忙活完开始做汤圆，一边看“三生三世十里桃花”一边包，素素“为爱洗手做烧鸡”结果把房子烧了，我想说素素咱做点汤圆可好，夜华快变出食材在相识的林子……

木耳白菜炒胡萝卜

2016年11月18日

这是一道低脂小炒，胡萝卜含丰富的维生素A，木耳和白菜可以清脂。是一道老少皆宜的菜品。

芳草地（水果奶油生日蛋糕）

2016年09月24日

一直想着宝宝的生日蛋糕做什么图案呢，脑海里闪过各种动画人物及场景。做生日蛋糕的前一天晚上想到了这个画面

金丝翡翠蛋皮卷

2016年09月18日

猪肉鲜藕饺

2016年09月06日

莲藕是目前市场上为数不多的不参加农药化肥的原材料了，秋燥时节包上一顿莲藕馅的饺子全家饱餐一顿，大快朵颐。

碧波春饼

2016年04月25日

今天突发奇想和了绿色的面团来烙春饼，比原来白色的好吃，配上土豆丝、煎蛋、黄瓜小葱和御制的肉酱....每次吃春饼全家都非常嗨围着小饭桌咔咔咔的挺不下来，今天更是全家都吃撑了，碗都不想洗了嘿嘿

榆钱面-春之味（宝宝可吃）

2016年03月29日

龙须白菜丝

2016年03月09日

开春了吃点袪火的小菜，这是一道非常百搭的菜哦，配粥、米饭、馒头都可以，吃饺子包子馅饼时来上一碟也不错。

懒人饭

2016年03月02日

每次不爱炒菜或者不知道吃什么的时候就把这个神料理搬上来。哈哈

青豆南瓜早餐饼

2016年02月23日

早餐饼是我家早餐起床晚了的首选，尝试过各种早餐饼，土豆，玉米、蔬菜、南瓜、地瓜、可繁可简，一般冰箱有啥就放啥