香煎三文鱼 by 晨食烟雨 - 菜谱

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浏览 8889 收藏 1 时间 10-30分钟切墩(初级)

煎鱼的油根据自己喜欢和锅的喜欢，可以用平底锅或不粘锅，我是逮着哪只锅用那只，我这个锅吃油少，煎完鱼的油我又炒个藕。

晨食烟雨 2018年01月10日发布

深海三文鱼肉像蒜瓣一样，一般深海里的鱼才会有蒜瓣肉，也就是经常锻炼的鱼，浅海的鱼则没有这么发达的肌肉。三文鱼非常适合小孩吃，补充DHA,让宝贝聪明，另外好吃又没有刺也确实是一大特点。

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