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步骤 1:
鸡蛋打散尽量把蛋清和蛋黄搅匀
步骤 2:
不粘锅烧热后调小火,舀一勺蛋液快速晃匀涂满,有没涂上的位置再舀点补上
步骤 3:
定型后拎起翘边的地方翻个
步骤 4:
黄瓜洗净去皮后切成四瓣
步骤 5:
用小刀把中间去掉
步骤 6:
取一张蛋皮放一条黄瓜把千岛酱挤入凹槽
步骤 7:
再塞上肉松
步骤 8:
捏紧些卷起
步骤 9:
全部卷完后可以直接用也可以放冰箱冷藏几小时
步骤 10:
切小段
步骤 11:
摆盘装饰就OK啦
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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