鸡汁草菇鸡肉粥

2023年11月23日

吃一碗热气腾腾的草菇鸡肉粥 天气冷，又没胃口，就煮鸡肉粥吧，暖心又暖胃。 、、芹菜、盐、大米、小米。

捞汁花蛤

2023年11月13日

捞汁花蛤，简单又快手，一瓶捞汁美味即可享受。

生椰拿铁

2023年11月10日

椰浆版·生椰拿铁 用椰浆做的生椰拿铁超级浓郁，好喝！

椰香燕麦银耳羹

2023年11月10日

早餐来一碗椰香燕麦银耳羹，营养好味道！

田七太子参骨汤

2023年11月08日

立冬时节· 潮汕人的立冬食补 食补是潮汕人的传统，立冬后大温大补，可抵御南方的湿冷天气，冬天滋阴也具有很重要的作用，此时养阴可调和温补之燥，此时的进补尤为关键。

蒸金针菇肉末豆腐

2023年09月27日

‼️厨房好物推荐！这样蒸更健康方便 一人食这样做好吃又美味 今天晚餐·蒸金针菇肉末豆腐·蒸米饭

海盐青椒青花鱼

2023年09月22日

最近挪威青花鱼是最肥美，肉质鲜嫩，油脂含量充沛，富含优质的Omega-3 (EPA和DHA）脂肪酸，含量最高的鱼类品种之一，而且适合各个年龄段食用，对老年人提高免疫力，调节体内胆固醇水平，有效预防心脑血管疾病都有着积极的作用。 挪威青花鱼既能补充营养，味道鲜美！ 想要保持鱼的鲜美，那就用最简单的烹饪方法来做更好吃，香煎鱼、清蒸鱼…

香煎青花鱼

2023年09月21日

最近挪威青花鱼是最肥美，肉质鲜嫩，油脂含量充沛，富含优质的Omega-3 (EPA和DHA）脂肪酸，含量最高的鱼类品种之一，而且适合各个年龄段食用，对老年人提高免疫力，调节体内胆固醇水平，有效预防心脑血管疾病都有着积极的作用。 挪威青花鱼既能补充营养，味道鲜美！ ‼️想要保持鱼的鲜美，那就用最简单的烹饪方法来做更好吃，香煎鱼、清蒸鱼…

捞汁凉拌折耳根

2023年08月20日

捞汁拌粿条

2023年08月19日

酸菜芦笋炒猪肚

2023年08月11日

酸菜芦笋炒猪肚·超下饭的一道家常菜 酸菜咸酸脆爽，加上芦笋，和煮煲好的胡椒猪肚，一起炒，超好吃的。

苋菜炒肉片

2023年08月11日

苋菜炒肉片·用福临门家香味老家土榨菜籽油炒菜更美味，健康。

炒芥兰

2023年08月11日

炒芥兰菜·用福临门家香味老家土榨菜籽油炒菜更美味，健康。

清炒油麦菜

2023年08月11日

清炒油麦菜·用福临门家香味老家土榨菜籽油炒菜更美味，健康。

虾仁蛋炒饭

2023年08月11日

芦笋酸菜炒牛肉

2023年08月11日

今日分享一道家常菜· 芦笋酸菜炒牛肉

鲜松茸炒饭

2023年08月10日

松茸的吃法很简单，高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式，如此便能完整地保留松茸的美味与营养。

青柠葡萄饮

2023年08月09日

挺好喝的，酸甜味，特别柠檬控千万不要错过！

瘦肉蔬菜粥

2023年07月05日

最近天气特别闷热，孩子们有些上火了，早上就煲煮个简单的瘦肉芹菜粥，有荤有素，营养搭配均衡，容易消化。而且调料选用了“太太乐原味鲜”小小瓶酱油来调味，这款酱油0添加，没有防腐剂、甜味剂，吃得安心；减盐25%，吃得健康，采用专利技术，发酵提鲜，有源自大豆、玉米、小麦的三重鲜美，吃得美味。

蒸蒜蓉虾

2023年07月05日

蒸蒜蓉虾

酱油肉片炒豆角

2023年07月04日

一道简单家常菜·酱油肉片炒豆角

潮汕栀粽

2023年06月25日

端午粽子，还是最喜欢栀粽 每年端午节前后，朋友都会自制潮汕栀粽，栀粽，是上山砍来鸭脚木等草木，烧成灰烬，取灰制碱水，泡糯米制成馅，再用竹叶包制而成，栀粽中含栀子枝，具有清热泻火，解毒凉血之功效，深受潮汕人的喜欢。 把栀粽切块，醮取白砂糖，糯糯的口感，微微甘的味道，实在太好吃了。

香葱炒鸡蛋

2023年06月15日

一道非常简单又朴实的家常菜．香葱炒鸡蛋，一日三餐，人间烟火气，用金龙鱼外婆香小榨菜籽油煎至的香葱炒鸡蛋，还原小时候的菜油香，这就是心目中向往的生活，家常的味道，都是平凡的日常。

金不换炒石螺（田螺）

2023年06月13日

金不换炒石螺，潮式下洒菜，夏日时令美食·潮汕家常菜，石螺现在正应季，肉质鲜甜饱满，一直到农历6月都非常好吃，加入金不换（九层塔叶）蒜头辣椒，满满的潮汕味道，潮汕人大概没有不喜欢吃石螺的吧，吃着就停不下来的感觉。 这道菜选用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪，菜籽油浓浓菜油香，味道不错

双果奶昔

2023年06月07日

开心果是极少数富含抗氧化物质，又是完全蛋白的食物，是植物性饮食爱好者的完美选择。 午茶时间，来一杯自制双果奶昔（牛油果开心果奶昔），搭配吐司，享受午茶时光的惬意。 食材：牛油果一粒120克、开心果20粒、益力多100ml、酸奶120ml 做法：