红心火龙果蔓越莓饮

2023年06月01日

让生活慢下来，发现生活中的美好。酸甜冰爽，好喝又解渴！

莓莓特饮

2023年06月01日

让生活慢下来，发现生活中的美好，下午茶时间，来一杯自制莓莓特饮，酸酸甜甜的味道，真的无法抗拒。

烤羊排

2023年05月31日

‼️今日分享一道空气炸锅烤羊排，如果你有空气炸锅，一定要试试这个烤羊排，老好吃了，美味的烤羊排，简单的调味，都超级好吃！

开心果香焦吐司

2023年05月30日

开心果是极少数富含抗氧化物质，又是完全蛋白的食物，是植物性饮食爱好者的完美选择。 下午茶时间·来上一杯水果奶昔 ，搭配一片自制开心果香焦吐司 ，悠闲的午后时光总是短暂又美好！

开心果蔓越莓水果酸奶

2023年05月30日

开心果是极少数富含抗氧化物质，又是完全蛋白的食物，是植物性饮食爱好者的完美选择。 下午茶时间·来上一杯开心果蔓越莓水果酸奶 ，搭配些小点心，悠闲的午后时光总是短暂又美好！

捞汁小海鲜

2023年05月30日

三十分钟就能做出一盘好吃的捞汁海鲜，简单又美味，这道捞汁海鲜，一定要试试哦！浸满汤汁的海鲜，鲜甜滑嫩爽口，黄瓜，清脆爽口，做法也超级简单，一切一煮一泡一捞，美味即来。 只需要一瓶海鲜捞汁即可

捞汁白菜粉丝

2023年05月29日

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁白菜粉丝

简易版麻婆豆腐

2023年05月26日

简易版麻婆豆腐·调料放的比较少，适合小朋友吃刚刚好。

蔓越莓火龙果燕麦奶昔

2023年05月24日

午茶时间，来一杯自制蔓越莓火龙果燕麦奶昔，搭配爆浆芝士牛角包，享受午茶时光的惬意。

简餐

2023年05月24日

复刻妈妈的味道 以前妈妈工作忙的时候，给我们经常做的快手简餐，就是蛋炒饭搭配蔬菜汤，营养又美味。

捞汁鸡爪

2023年05月22日

三十分钟就能做出一盘好吃的捞汁鸡爪， 简单又美味，这道捞汁鸡爪，一定要试试哦！浸满汤汁的黄瓜，鸡爪，清脆爽口，做法也超级简单，一切一泡一捞，美味即来。

芝士焗龙虾肉

2023年04月11日

芝士脑袋请进‼️ 这道芝士焗龙虾肉，味道太赞了，芝士焗龙虾肉，超好吃的，芝士的奶香和虾的鲜甜，完美结合，可一口封神，芝士就是力量！

青花椒酸菜鱼

2021年12月20日

今天分享一道青花椒酸菜鱼，材料也是特别简单，快手操作的一道酸菜鱼，而且超级下饭。今天买的野生生鱼超好吃，肉质细嫩鲜美。（可选择自己喜欢的鱼类）青花椒，清香麻爽，真的好好味

藤椒酸菜鱼

2021年11月28日

今天分享一道藤椒酸菜鱼，材料也是特别简单，快手操作的一道酸菜鱼，而且超级下饭。今天买的野生桂花鱼超好吃，肉质细嫩鲜美。（可选择自己喜欢的鱼类）

什锦菜牛肉泡饭

2021年08月11日

今日分享一道粥． 什锦菜牛肉泡饭

珍珠花菜汤

2021年06月14日

今天分享一道：珍珠花菜汤 端午节，这一天的早餐，潮汕地区是要煮一锅珍珠花菜汤，汤里面有：猪肉、猪腰、猪肝、猪血、豆腐，珍珠花菜。 早晨特别适合喝，都是补血的东西，珍珠花菜可以降火～清肝明目

猪杂波菜尖米汤

2021年04月23日

猪杂波菜尖米汤 ．早餐

戚风蛋糕

2020年12月24日

金龙鱼糕点用小麦粉，粉质细腻、手感柔软、颜色自然纯白，麦香味浓，制作出来的蛋糕组织细腻，麦味香醇，入口绵柔。

卤牛腩

2020年11月26日

#牛气冲天#卤牛腩

黑芝麻麻薯面包

2018年04月29日

黑芝麻麻薯面包，外脆内软，有嚼劲，姐弟俩喜欢吃

香菇虾米炒肉皮

2018年01月19日

我们的家常菜－香菇虾米炒肉皮

咖喱鸡

2018年01月19日

咖喱鸡肉，咖喱猪肉，咖喱牛肉，加入土豆胡萝卜，洋葱，和咖喱一起煮，配着米饭或浇在米饭上都超级好吃的。

自制鸡肉松面包机版

2018年01月03日

自制零添加鸡肉松，营养又美味

红枣枸杞山楂鲫鱼汤

2017年12月23日

红枣枸杞山楂鲫鱼汤 推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。 加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦 红枣，性温味甘，补中益气，养血安神 枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。 鲫鱼，健脾开胃、益气、利水除湿。 山楂，消食积，用于肉食积滞、胃脘胀满、疝气疼痛、高血脂症，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

竹荪干贝萝卜汤

2017年12月23日

竹荪干贝萝卜汤，一道清爽的汤，简单易做。