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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
雪梨去皮去芯切小块(也可以用雪梨干代替),银耳提前泡发10分钟,再将所有食材都放入锅中,加入适量清水,电炖锅中炖煮1小时,或养生壶中煮30分钟即可,出锅前加适量糖或冰糖调味。
步骤 3:
夏日小甜水,清热润肺水,海底椰雪梨银耳汤
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
海底椰菊花蜜:去油腻下火小帮手,千万不要
海底椰鸡汤
海底椰雪梨凉粉爽
海底椰五指毛桃鸡汤
雪梨海底椰竹蔗茅根水
鸭肉炖海底椰
燕窝百合炖海底椰
今日寒露/宜多吃滋阴润燥的食物
海底椰雪梨果冻
海底椰无花果罗汉果膏
自制菊花雪梨茶
霸王花银耳响螺润肺汤
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香辣炒面筋
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