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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
雪梨去皮去芯切小块(也可以用雪梨干代替),银耳提前泡发10分钟,再将所有食材都放入锅中,加入适量清水,电炖锅中炖煮1小时,或养生壶中煮30分钟即可,出锅前加适量糖或冰糖调味。
步骤 3:
夏日小甜水,清热润肺水,海底椰雪梨银耳汤
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
清心润肺,茶油猪肺汤
【海底椰炖苹果】
雪梨甘蔗糖水
雪梨海底椰膏
五指毛桃煲鸡汤
海底椰无花果排骨汤,防秋燥
海底椰鸡汤
雪梨海底椰水
海底椰胡萝卜鸡汤
海底椰炖鸡汤
海底椰蜜枣莲子鸡汤
海底椰鳄鱼肉汤,止咳润肺气管炎必备!
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
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椰蓉南瓜马蹄糕
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