【小小&】的厨房 - 三菜一汤

咖喱乌龟面包#咖喱萌太奇#

2016年04月20日

咖喱鸡肉可以说是咖喱菜中很经典的一道菜，做好这道超级下饭菜并不难，掌握了几点，人人都可以煮出好吃的咖喱菜。首先把鸡肉切块，用少许盐腌制，这样处理后爆炒就不会炒老鸡肉，还嫩充分吸收咖喱味汁，即入味口感也好，今天我们不做咖喱饭团，面包配咖喱，也很美味哦

咖喱螃蟹面包#咖喱萌太奇#

2016年04月19日

咖喱鸡肉可以说是咖喱菜中很经典的一道菜，做好这道超级下饭菜并不难，掌握了几点，人人都可以煮出好吃的咖喱菜。首先把鸡肉切块，用少许盐腌制，这样处理后爆炒就不会炒老鸡肉，还嫩充分吸收咖喱味汁，即入味口感也好，今天我们不做咖喱饭团，面包配咖喱，也很美味哦

大白咖喱饭#咖喱萌太奇#

2016年04月18日

咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思，据说咖喱的故乡在印度。咖喱，印度话叫masala；要认识masala，要先认识辣椒——印度话叫mirch，红的叫lal，绿的叫hari，只有红的用来煮咖喱，但煮出来的不只红色，还有黄有绿、有橙有啡，大中小辣兼而有之，务请各位享受时点红点绿，由最唔辣吃到最辣，才能领教到其中的层次同深度…… 咖喱的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。

咖喱小兔面包#咖喱萌太奇#

2016年04月18日

咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思，据说咖喱的故乡在印度。咖喱，印度话叫masala；要认识masala，要先认识辣椒——印度话叫mirch，红的叫lal，绿的叫hari，只有红的用来煮咖喱，但煮出来的不只红色，还有黄有绿、有橙有啡，大中小辣兼而有之，务请各位享受时点红点绿，由最唔辣吃到最辣，才能领教到其中的层次同深度…… 咖喱的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。

咖喱饭之小雪人#咖喱萌太奇#

2016年04月14日

咖喱鸡肉可以说是咖喱菜中很经典的一道菜，做好这道超级下饭菜并不难，掌握了几点，人人都可以煮出好吃的咖喱菜。首先把鸡肉切块，用少许盐腌制，这样处理后爆炒就不会炒老鸡肉，还嫩充分吸收咖喱味汁，即入味口感也好，与白米饭拌来吃，可以堪称为绝配。喜欢咖喱饭的朋友很值得一试哦

红糙米酿豆腐#浪漫樱花季#

2016年03月29日

新家最主要添加的肯定是好的厨具，把厨房布置的好一点，每天都要进厨房做饭，好的厨具能让人更加爱上厨房做美食，樱花这款厨具粉红的颜色太浪漫了，女人最爱的颜色，制造厨房的浪漫。今天用红糙米和糯米酿豆腐，粤菜里是单用糯米酿的放，纯糯米的吃起来比较腻口，而且吃多糯米也不好，就选择少许的糯米和红糙米搭配做了这个酿豆腐。女性如果在25岁以后仍时常患痤疮皮肤粗糙、面色灰暗等，往往是由于皮脂分泌过盛或便秘产生的，这与高血糖反应、肠道问题关系“匪浅”。经常红糙米、果蔬等等会使你的血糖水平平稳，从而缓解痤疮症状及亚健康症状。糯米酿豆腐是一道美味可口的汉族名菜，属于粤菜系客家菜。此菜出自穷山村，民家中之特色菜，六十年代的农村，农民原本买不起肉类，只好用糯米酿豆腐，岂知其味极佳，而留传至今为乡间一美食。

西梅乳酪蛋糕#百吉福芝士力量#

2016年03月03日

又称奶酪蛋糕。以海绵蛋糕、派皮等为底坯，将加工后的乳酪混合物倒入上面，经过烘烤、装饰而成的制品。产品包括美式乳酪蛋糕、酸奶乳酪蛋糕等。乳酪类蛋糕单从材料、制作工艺以及口感与其他几种蛋糕相比稍有不同，这类蛋糕介于蛋糕和甜点之间，第一次做乳酪蛋糕，吃起来非常好吃，入口极化，小孩很喜欢

私房炒鱼糕#美极鲜味汁#

2016年02月29日

杏鲍菇：又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，市场价格比平菇高3- 5倍。由于其生物学特性目前仍处于试验研究阶段，生物转化率一般为60%-80%，而且还要用熟料栽培，生产工艺及技术要素要求较高，因而制约了杏鲍菇商品经济的发展。我们经反复试验研究，用生料栽培特大型SX42杏鲍菇获得成功，生物转化率稳定在145%-200%之间，筛选出生料栽培杏鲍菇最佳配方。

坚果牛奶燕麦粥#急速早餐#

2016年02月26日

（坚果牛奶燕麦粥）的主材料燕麦片是我最喜欢的早餐食材，燕麦的营养价值很多，其中，它可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，很适合我这种上班族吃了。红枣枸杞燕麦片粥、红薯燕麦片粥......简单又健康，主要发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。我今天的早餐就在燕麦里加入了坚果和牛奶，十分钟内就能轻松做出健康的早餐，我满意。十分钟搞定早餐—坚果牛奶燕麦粥

三丝炒河粉#急速早餐#

2016年02月21日

河粉是广东有名的特色小吃，在广东生活或来过广东的朋友都知道，各大酒楼食肆、或是路边的大排档、小吃店也好，河粉的招牌随处可见，尤其是早茶时间，茶楼大厅的桌子上几乎每一桌都有这道美食，炒的、蒸的、汤的随意选择，可见河粉在广东是多么受欢迎。（广东人喜欢到茶楼吃早餐，俗称饮茶。）三五知己、或是家庭聚会、叫上几味点心，泡上一壶清茶，悠哉悠哉的叹世界。广东人喜欢喝早茶的生活方式和港澳地区差不多，饮食习惯也因地域相近而大同小异。河粉、是一种以大米兑水磨成的米浆，蒸熟后切成条状的一种小吃，聪明的祖先因地制宜，就地取材把它变化出各种美食，就像北方的面食一样，花样繁多。

鸭珍煮虾子面#急速早餐#

2016年02月21日

虾籽面是一道具有浓郁江南风味的汉族传统小吃，属于徽菜系，曾经是安徽芜湖当地人最念念不忘的"奢侈品"，甚至只能在生病、生日时才能吃到，而如今，却已经成为寻常百姓的"平价享受"。是采用长江中青虾的籽，配以多种佐料，制成膏汤，再加手工揉制的小刀面，煮制而成。面有韧性，味极鲜美，营养价值高。

番茄鸡蛋打卤面#急速早餐#

2016年02月19日

西红柿鸡蛋打卤面是一款家常面食，是夏季人们的最爱，在劲道的面上面铺上一层色泽鲜艳的卤，简直美哉。西红柿的营养价值，西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一

西红柿焖鱼#美极鲜味汁#

2016年02月19日

罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪 6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

牛腩焖萝卜

2016年01月28日

沃康山茶油，又名“月子油、月子宝、长寿油”。女人怀孕生孩子应多吃山茶油，新生儿在月子里洗澡前全身都最好摸上山茶油，保护皮肤细嫩，比用爽身粉好多了，不必担心有副作用。很幸运能够得到沃康茶油的试用。胃

奶香小蛋糕

2016年01月28日

这种小蛋糕专门为孩子们做的，早餐吃一到两个，避免浪费，还用山茶油，特别的健康，

蒜香土豆丝

2016年01月25日

马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

蔓越莓牛奶麦片#2016早点遇到本真味#

2016年01月22日

燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。安佳品牌致力于研发及生产创新的、高档的乳制品以满足专业市场的需要。安佳的乳制品适用于儿童，成人及中老年人，可以满足全家人对于营养的需要。安佳品牌致力于研发及生产创新的、高品质的乳制品以满足专业市场的需要并为顾客提供更加平衡的健康身体。安佳提供的产品包括芝士、牛奶、黄油、奶油等。

红枣圆肉鸡蛋汤#比暖男更暖的是#

2016年01月21日

这道汤是每个月妈妈都会煮给喝的甜汤，红枣补血，枸杞养颜明目，圆肉安神，这几样一起煮甜汤非常的好，今天加上红糖鸡蛋一起煮，女性朋友要常喝这汤水噢

香芹焖猪手

2016年01月19日

猪手胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人，有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。