酸豆角#装满好时光#

2017年09月13日

酸豆角各家的做法和添加的调料会有所不同，大家可以用自己喜欢的方法做。大部分家庭可能是用烧开的盐水晾凉再浸泡豆角的方法。我的方法比较简单，只用盐腌，因为我觉得用水要烧开还要晾凉比较麻烦，而且用盐的份量比较多，虽然说腌的水可以重复使用，但我怕我处理不好，会容易变质。接下来介绍我的做法

盐焗板栗

2017年09月13日

用烤箱烤，保留原味

白花蛇舌草

2017年09月12日

夏季出汗多，易缺水，最适合饮用白花蛇舌草。 白花蛇舌草的功效：清热解毒，活血利尿。用于扁桃体炎、咽喉炎、尿路感染、盆腔炎、阑尾炎、肝炎、菌痢、毒蛇咬伤、肿瘤。

传统石磨技术，做出醇香豆浆

2017年09月12日

大磨头真磨醇浆机！

五香牛腩

2017年09月10日

不一样的锅，做出浓香味的牛腩！

海蜇拌芽菜

2017年09月09日

补肾五宝茶

2017年09月06日

五宝茶由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣组成，这几种重中药成分都是补肾、去疲劳的功效，很多男人应酬多，又烟又酒，晚上休息晚，喝上这个五宝茶可以改善身体状况。市面上卖的玛卡说对男人是壮阳的功效，其实壮阳说白了就是补肾，所以这些只是普通的养身补肾，而不会有所谓的壮阳。

蚝豉粉葛牛尾鱼汤

2017年09月03日

此汤有清热、祛湿功效。

牛奶拌皂角桃胶

2017年09月03日

用膳魔师保温杯保甜品，省时又省火！

红烧龙趸

2017年09月02日

龙趸鱼，属巨型石斑，是海洋中的一种名贵鱼类，它肉质美味，营养丰富，味道好于一般石斑鱼

南瓜玉米奶

2017年09月02日

我用的是苏泊尔随行杯JE11-250

玉米红萝卜雪莲果汤

2017年09月01日

雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效

沙参玉竹苹果饮

2017年09月01日

沙参玉竹麦冬具有清养肺胃，生津润燥的好处，主要用来治疗燥伤肺胃阴分，津液亏损，咽干口渴，具有很好的润肺止咳的效果

黑芝麻核桃糊

2017年09月01日

没有破壁机出，也能用果汁机快速做米糊

火龙果香蕉奶

2017年09月01日

水果搭配奶，健康、营养！

菠萝宫保鸡丁

2017年08月30日

菠萝咕噜排骨

2017年08月29日

许多水果加热后维生素就会流失，许多人都认为这是对水果的破坏，让水果毫无营养价值。其实不然，菠萝中含有的维生素并不多，经过炒熟之后也不会流失多少，从而基本能够保证菠萝的营养价值得以完整。 生的菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在吃的时候同样会将口腔黏膜上的蛋白质分解，让人口中有麻涩的不舒适感。菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克。加热之后这种酶变性失活，吃着就没有任何不舒服了

糖醋排骨

2017年08月29日

酸甜有焦糖味，很好吃喔

煎焗三文鱼头

2017年08月29日

三文鱼的营养不用多说，而三文鱼头的骨是软的，煎焗后咬起来软中带脆，很有酱香味。

xo酱黑椒焗鱼头

2017年08月29日

鱼头的骨煎得香脆，带有辣辣黑椒味，很好吃！除了鱼头，另一个好吃的东西是蒜头！没错，是蒜头！

紫苏斑鱼汤

2017年08月25日

有次在餐厅吃过，觉得这个搭配很喜欢！而且我是非常喜欢紫苏的味道，于是自己也尝试做了

百香水果茶

2017年08月23日

外面买的饮料太多添加剂，自己做放心又好喝。 三种水果搭配自制的百香果酱做出的水果茶。

姜汁冰糖炖燕窝

2017年08月21日

燕窝有滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾等功效。我用的是苏泊新一代养生壶SWF15S30A

党参黄芪饮

2017年08月20日

黄芪和党参都是补气的常用药，也常常一起使用以增强补气效果。党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者。而黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功

霸王花猪骨汤

2017年08月17日

用霸王花煲出来的汤，香甜绵滑，具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，对肺结核、支气管炎等有明显疗效。